Inspiracje Fitness

Tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 40 zszywek
m_legutko
Obserwuję 24 tablic
Moje tablice obserwuje 124 osoby
Obserwuję 24 tablic
Moje tablice obserwuje 124 osoby
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 40 zszywek

0

21

...

0

5

...

0

49

xoxo

3

40

xoxo

Nellyanda
Nellyanda robił ktoś, pomagają?
wlosmaniaczka
wlosmaniaczka Nellyanda, Każde ćwiczenia pomogą jeśli będziesz miała deficyt kaloryczny, dostarczając odpowiedn...

9

24

...

Shina02
Shina02 Słowo dieta kojarzy się wszystkim z odchudzaniem... Jest źle przypisywane, bo dieta to sposób odż...

5

46

Kiedy pić wodę?

misiowelove
misiowelove u mnie osobiście sprawdza się popijanie małymi łykami przez cały dzień. Nie szklanka wtedy,a dwi...
ArlaxDDD
ArlaxDDD Piję wodę kiedy chce :)

3

62

...

xxtosiaxx99
xxtosiaxx99 czy na prawdę są takie efekty?
WerbenaI
WerbenaI Nie, do tego w głowie się kręci już po setnym razie.

0

29

...

2

91

odchudzanie uda!

Berszka
Berszka Oo, super, że się pojawiło <3
Lawyer
Lawyer się uda albo się nie uda;)

2

64

...

olajaniak
olajaniak Niestety coś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu nie istnieje.

0

15

...

0

27

...

0

68

...

3

40

...

konto-usunięte
konto-usunięte Ni na pewno.... wyszczuplenie czy raczej bardziej masywne uda?

5

37

Na Ratunek Plecom - Joga na Kręgosłup Lędźwiowy

mmmhmmm
mmmhmmm Czy ćwicząc jogę, można zbudować mięśnie i kondycję podobnie do ćwiczeń siłowych? bo na razie ćwi...

1

119

ćwiczenia na oponkę!

Mikrela
Mikrela pamiętajmy, że ćwiczenia to tylko 30%, reszta to dieta ;)

1

246

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

Berszka
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D

8

260

Na uda :v

majaolaz
majaolaz wam sie nie uda i bedzieta miec dalej grube uda lol

13

533

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?