ćwiczymy! inspiracje - tablica maaajor na Zszywacz.pl

58

0

42

...

44

2

28

Trzeba spróbować!

SolskaPati nie rozbudują Ci się uda od ćwiczeń bez ciężaru i odpowiedniej diety. rób najwyżej więcej powtórz...

LiwRose Dziękuje za odpowiedz

17

5

240

***

konto-usunięte A, tam...ja ważę 52 kg albo 50 i zawsze tam sobie mogę tyle chwycić mniej lub więcej...kto Wam ta...

konto-usunięte Nie...racja różne problemy mają z sobą ludzie- przemyślałam to- i faktycznie może to komuś pomóc....

Zobacz wszystkie komentarze (5)

47

0

22

Zabijcie mnie. Moje nogi...

1003

21

568

Cwiczenia na płaski brzuch

Zobacz wszystkie komentarze (21)

865

13

533

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

Zobacz wszystkie komentarze (13)

864

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D

victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco

zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

395

1

246

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D

17

3

12

Spalamy !

Nieoceniona12 dziewczyny żadne ćwiczenia nie pozwolą na zgubienie brzuszka! tylko DIETA

13

0

5

Rebecca Louise Bikini Butt | Kocham <3

How To Lose Arm Fat

Uwielbiam z nią ćwiczyć :)
Jeśli chcecie wyszczuplić ramiona , jak najbardziej polecam ten zestaw ćwiczeń. Już po niecałym miesiącu zauważyłam zmiany. :)

49

11

42

How To Lose Arm Fat Uwielbiam z nią ćwiczyć :)...

olcia198722 ćwiczę z nią pupę i abs 6 miesiecy czasu i zero celulitu

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Z czystym sumieniem mogę polecić ten trening! Dużo zabawy i wysiłku - zwłaszcza w czasie ostatnich pięciu minut! Właśnie go skończyłam i jestem z siebie zadowolona :) Robiłam go...

143

2

90

Z czystym sumieniem mogę polecić ten trening! D...

tysika12 Zrobiłam to !! całe 60 minut ! trening świetny, babki motywujące! ja cała płyne!;_)) :) <3 *po...

Caruu95 ooo o ja uwielbiam popsugar (ta po prawej)

1

0

2

NOWOŚCI <3

10 MINUT || ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH [FIT LOVERS]
Najlepsze ćwiczenia,dają super efekty. Najlepiej jest zacząć od 30 sekund potem 45 a potem 1min,moim zdaniem.

101

20

54

10 MINUT || ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH [FIT LOV...

Zobacz wszystkie komentarze (20)

od dziś dołączone do turbo spalania! jakie są wasze opinie o tym treningu? <3

8

0

2

od dziś dołączone do turbo spalania! jakie są w...

18

1

9

rozciąganie

Fazanators dziś 7 dzień

Trening nóg, pośladków i brzucha w domu.

13

0

87

Trening nóg, pośladków i brzucha w domu.

5

0

18

Trening nóg

6

2

41

Trening nóg - zestaw na zgrabne nogi.

Kociara100 ostatnio to robiłam chciałam zrobić 3 serie zrobiłam 2 i myślałam że umrę :O Ale jaka satysfakcja...

1

0

11

Trening pośladków w domu.

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

7

0

20

Trening siłowy nóg

3

0

1

nieśmiertelny trening jak dla mnie :)

Odchudzający Turbo Trening + Rozgrzewka + Rozciąganie
co o tym sądzicie?

85

4

75

Odchudzający Turbo Trening + Rozgrzewka + Rozci...

czarnawdowa27 jak dla mnie super ;)

misiowelove wolę Turbo Spalanie z centrum sportowca. ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

71

8

59

od dziś mój ulubiony !! <3

revirka_07 Z ciekawości zrobiłam 1 część - prawie umarłam.

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Ktoś skaczę ? Ja trzymam się zacięcie swojego postanowienia i idzie mi coraz lepiej,samopoczucie na wielki plus i ogromny przypływ energii ! Nie poddajemy się i walczymy do końca !

27

8

9

Ktoś skaczę ? Ja trzymam się zacięcie swojego p...

justynka8816 jakiś czas temu skakałam i efekt u mnie niesamowity na nogach