Inspiracje ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 13 zszywek
Tablica zawiera 13 zszywek
Obserwuję 182 tablic
Moje tablice obserwuje 32 osoby
Moje tablice obserwuje 32 osoby
Obserwuję 182 tablic
Moje tablice obserwuje 32 osoby
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 13 zszywek
Moje tablice obserwuje 32 osoby
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 13 zszywek
0
3
52
+bieganie. No to zaczynamy ćwiczenia. Zostało j...
olidzia a dziewczyny wiecie może jak zgubić też z wagi?
Paula142536 tez zaczynam biegam po 30 minut. minimum3 razy w tygodniu. i chce zaczac cwiczyc ale nie wiem co.
69
3
20
be-stay-fit.blogspot.com Metamorfoza - 7 msc
poziomka1905 wow! amazing !!!
kitka3569 Cudowna! Jak to zrobiłaś?!
329
315
89
Tak jak obiecałam uzupełniam moje dalsze efekty...
Moniska_88 A dasz zdjęcie z waga 54kg?
Moniska_88 ale trochę za szybko chudniesz. moim zdaniem
42
2
64
Plan treningowy
196
18
236
ćwiczenia na zewnętrzną stronę ud, każde ćwicze...
Meodih szczere mówiąc to ten tyłek złego kształtu nie ma, byleby celulitu nie było :)
236
100
408
Co wy na to? Plank daje świetne efekty, myślę, ...
czarna216 Ten plan jest do Bani. Chciałabym zobaczyć autora/ autorkę przez 23 minuty bez ruchu i przerwy w ...
_aniamala_ nożyce
357
95
575
Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki...
justynka3 zaczynam :D
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
242
52
415
piękne nogi? tak. poproszę .<3
monelle Dziś mój trzeci dzień, mam niesamowite zakwasy, już po 1 dniu miałam, dodatkowo staram się robić ...
callingyou po kolei jakie to są ćwiczenia prosze mi to przetłumaczyć :D
m4ris najlepiej połóżcie się i nic nie róbcie a nogi wam same urosną piękne i smukłe...