Inspiracje be feet:)
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 116 osób
Tablica zawiera 24 zszywki
Tablica zawiera 24 zszywki
Obserwuję 574 tablic
Moje tablice obserwuje 949 osób
Moje tablice obserwuje 949 osób
Obserwuję 574 tablic
Moje tablice obserwuje 949 osób
Tę tablicę obserwuje 116 osób
Tablica zawiera 24 zszywki
Moje tablice obserwuje 949 osób
Tę tablicę obserwuje 116 osób
Tablica zawiera 24 zszywki
7
2
4
ktoś próbował??
Ampuleczka obawiam się, że nie jest to typowy interwał. Dobry interwał zawiera w sobie sculpting, tzn ćwicze...
77
1
87
joga5
konto-usunięte ja się musze porozciagac bo troche to zaniedbałam a chcialabym zrobić szpagat
14
1
23
joga1
fioletowa123 jak mam to ćw. to są powtórki ? czy mam wytrzymać w danej pozycji określoną ilość czasu
167
13
130
Powodzenia życzę każdemu kto to skończy..ja oso...
konto-usunięte Ciekawe, trzeba wypróbować ;P
Ulotna tylko małe pytanie... skip B tą są takie jakby kopnięcia, a na obrazku jest skip C :). więc które...
167
72
253
Jest to ten sam plan, ale inny obrazek :)
357
95
575
Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki...
justynka3 zaczynam :D
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
259
79
490
Kto ch?tny? :)
64
11
128
Kto si? przy??czy? Do wakacji ma?o czasu, wi?c ...
252
34
368
BRZUSZKI ^^ Ale oczywi?cie nie tylko one. Warto...
KinderPingui Czy przy tych ćwiczeniach nie powinny być jakieś dni przerwy? Podobno takie ćwiczenia na brzuch, ...
14
1
106
no?yce poziome - plan treningowy na p?aski brzu...
konto-usunięte Zdrowsze jest przyciąganie kolan do klatki w pozycji wiszącej (np na drążku, lub drabinkach do ćw...
hipotonia133 to nie dziala! sprobujcie cwiczenia z mel b! juz po kilku dniach intensywnych cwiczen widac efekt...
sl0nik o czym wy tu pieprzycie za przeproszeniem :) przy nożycach pracują mięśnie brzucha i pośladków to...
76
3
134
