food inspiracje - tablica maadii na Zszywacz.pl

Pierś musimy posiekać na mniejsze kawałki i podsmażyć. Warto aby była naprawdę drobna. Gdy pierś mamy gotową wrzucamy ja do miski i dodajemy jedno awokado rozdrobnione na pure. ...

121

0

83

Pierś musimy posiekać na mniejsze kawałki i pod...

Kurczakowa sałatka z pierożkami tortellini Składniki: 400g fileta z kurczaka 500g brokułu 250g pierożków tortellini z serem 8 suszonych pomidorów z zalewy 1 puszka kukurydzy 1 ł...

49

0

35

Kurczakowa sałatka z pierożkami tortellini Skła...

Pieczone placuszki ziemniaczane z cukinią i marchewką. Składniki na 3 porcje (ok. 18 placuszków): Ziemniaki - 1 kg Cukinia - 800 g Marchew - 300 g Jajo - 2 sztuki Mąka pszenna g...

11

0

10

Pieczone placuszki ziemniaczane z cukinią i mar...

wygląda jak brownie, smakuje jak brownie a nie tuczy ❤️

12

1

12

wygląda jak brownie, smakuje jak brownie a nie ...

DareToDream 3/4 szklanki kaszy jaglanej 3 jajka coś do słodzenia - miód/ksylitol/cukier trzcinowy - wedle uzn...

238

0

188

Połączenia składników na zupę krem

93

0

60

Zapiekane rurki z mięsem

17

0

13

Ciasto Kopiec Kreta

Soczyste placki na serku wiejskim z jabłkiem :) Grube, mięciutkie i soczyste! 12 placków: * serek wiejski- 200 g * jabłko- 1 większe * mąka orkiszowa- 2/3 szklanki * jajka- 2 du...

17

0

13

Soczyste placki na serku wiejskim z jabłkiem :)...

Domowa nutella z awokado :) Zdrowe i pyszne smarowidło do pieczywa! Składniki: 1 dojrzałe awokado 2 średnie bardzo dojrzałe banany 1 łyżka miodu/syropu z agawy 3 łyżeczki zmielo...

35

0

20

Domowa nutella z awokado :) Zdrowe i pyszne sma...

Puchate naleśniki na maślance 1,25 szklanki mąki pszennej tortowej (ok. 200g) 3 płaskie łyżeczki cukru zwykłego 16g cukru wanilinowego szczypta soli 2 płaskie łyżeczki proszku d...

3

4

116

Puchate naleśniki na maślance 1,25 szklanki mąk...

Wailet Zrobię dzisiaj :D

loluu_loluuu da się czymś zastąpić maślankę?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Leczo z mięsem mielonym 500 g mięsa mielonego (ja użyłam łopatki wieprzowej) 500 ml passaty pomidorowej 1/3 szklanki wody 1 cukinia 1 duża papryka 1 cebula 2 ząbki czosnku pół ł...

8

3

138

Leczo z mięsem mielonym 500 g mięsa mielonego (...

domnaglowie Super przepis na szybki obiad - na pewno spróbuję :)

chic23 Na ile osób taka porcja? :)

Edugra mniam - moja mama robi podobne;-)

Mój dzisiejszy lunch box, który zabieram na uczelnię: placki twarogowe(60 g twarogu oraz jedno jajko) z bananem, truskawkami oraz borówkami- Ok. 200 kcal

33

2

8

Mój dzisiejszy lunch box, który zabieram na ucz...

magdakrauze musze koniecznie wypróbować ❤

kasiamasia dashclaudia tak zwykly twaróg półtłusty ;)

Smaczny i zdrowy obiad! Na placku do tortilli położyłam trochę sera, na to pomidory, brokuł, zielona papryka, czerwona cebulka i ogórek. Zapiekałam jakieś 5-8 minut w piekarniku...

17

0

13

Smaczny i zdrowy obiad! Na placku do tortilli p...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

271

1

165

pięciu składnikowe smoothies

zAGA rewelacyjna prezentacja

Chrupiące piersi serowo - musztardowe Składniki na 3 porcje: 3 połówki z piersi kurczaka 3 łyżeczki musztardy ok. 100 g twardego, żółtego sera sól, pieprz PANIERKA: ok. 100 ml m...

23

0

19

Chrupiące piersi serowo - musztardowe Składniki...

Przepisy na 3 koktajle odchudzająco-detoksykujące

33

0

20

Przepisy na 3 koktajle odchudzająco-detoksykujące

Kanapki na ciepło są idealne na zimowe śniadanie. Mniam :) Przepis na blogu, po kliknięciu w zdjęcie.

33

0

28

Kanapki na ciepło są idealne na zimowe śniadani...

roladki z kurczaka z rikottą i szpinakiem, przepis po kliknięciu w zdjęcie.

37

0

26

roladki z kurczaka z rikottą i szpinakiem, prze...

składniki: •opakowanie tortellini •czerwona papryka •ogórek długi •puszka kukurydzy •pęczek szczypiorku •100 g sera żółtego - użyłam ser żółty Aldamer MSM w Mońkach •3 łyżki m...

48

0

35

składniki: •opakowanie tortellini •czerwona pa...

174

3

132

SAŁATKA BROKUŁOWA <3

weselnapolska mniam :)

Wiotelka Zrobilam i jest pyszna :)

annee90 zamiast seleru dałam makaron swiderki głównie przez pomyłkę tak wyszło ale było mega!! ;))

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

117

1

81

Makaron z pomidorami i rukola

Truskaweczka_22 Zjadlabym :)

Kotlety z ziemniaków i pieczarek, przepis po kliknięciu w zdjęcie.

273

2

265

Kotlety z ziemniaków i pieczarek, przepis po kl...

klaudiaa1234567890 ale rzarcie

edytapszeh chyba żarcie

Tagliatelle z kurczakiem i szpinakiem, przepis po kliknięciu w zdjęcie.

0

27

Tagliatelle z kurczakiem i szpinakiem, przepis ...

pulpety Składniki na 4 porcje: * 500 g pieczarek * 1 papryka czerwona * 1 papryka zielona * 1 papryka żółta * 2 małe, cienkie marchewki * 1 puszka krojonych pomidorów * 4 łyżki ...

68

1

58

pulpety Składniki na 4 porcje: * 500 g pieczare...

nelka67 wygląda pysznie :)

35

0

19

Co jeść po treningu.

Trening zrobiony :) Jogurt naturalny, banan, kakao ♡ Mniam!

27

5

14

Trening zrobiony :) Jogurt naturalny, banan, ka...

Blair10 też jem taki posiłek po treningu, czasem dodaje jeszcze orzecha wloskiego ale tylko wtedy gdy wcz...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

35

1

10

breakfast

Zafirka28 Jadłabym :D

Inspiracje food

w kategorii Pozostałe

maadii