Inspiracje Pomysły

Tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
mada04584
Obserwuję 6 tablic
Moje tablice obserwuje 115 osób
Obserwuję 6 tablic
Moje tablice obserwuje 115 osób
Tę tablicę obserwuje 8 osób
Tablica zawiera 16 zszywek

81

21

Cześć! :) Czy ktoś posiada pdf tej książki? ;)

orzech29
orzech29 Najlepszaruda ja też poproszę
dlrs01 Mogła bym również poprosic ?
Marta001400 Poproszę! :)

3

6

Czekam na wydanie książki... ale chyba nie wytr...

milenaw20
milenaw20 mozesz mi wysłać na maila ta książkę? a moze wiesz gdzie moge ja sciągnąć?
agusia1413
agusia1413 Tzn jak kupiłam książkę Losing Hope, to tam mam kod na zalogowanie się do e-booka. Po godz. 17 p...
Renijaa
Renijaa Wystarczy w google wpisać i będzie ;) a książka fajna;d

16

94

4challenge!! Skrętoskłony, przysiady, brzuszki ...

aisis
aisis ja tez przyjmuje wyzwanie! powodzenia dla wszystkich ;)
jagosiaxx
jagosiaxx nożyce , skrętoskłony , brzuszki , powodzenia ,dołączam się ;)
alexxx2222
alexxx2222 nożyce są na nogi czy brzuch czy co?

5

8

Wyzwanie 30 dniowe-przysiady.

grise
grise Nieumiejętne robienie przysiadów daje takie oto efekty :)
maziak85
maziak85 mi zostało ostatnie 6 dni;)) efekt jest super ( jak skoñcze wstawie zdjęcie przed i po) kolana mn...

35

7

po 30 dniach z melb na pośladki- to jeszcze nie...

didaska
didaska Któe jest przed a które po?;o Widziałąm zdjęcie Twojego tyłka teraz, dzięki Tobie ćwiczę żelazne ...

32

80

Świetna *.* Bardzo wciągająca. Jak najbardziej ...

Mietuska1012
Mietuska1012 poproszę
anekos7 anekos7 Czeesc :) jesli byłaby taka możliwosc to tez bym prosiła:d

76

630

ćwiczymy ćwiczymy

konto-usunięte
konto-usunięte Lepiej mieć wymówkę, i dalej siedzieć przed komputerem i nie ćwiczyć idealnej sylwetki ;] Wszystk...
zjemcibabcie69
zjemcibabcie69 a ja koncze juz niedlugo wszystkie 3 wyzwania:)

15

53

ROMANTYCZNA KARTA ZDRAPKA NA WALENTYNKI - UŻYJ ...

bluesky0090
bluesky0090 ja użyłam akryle czerwoną i też dobrze wyszło:) mogę wstawić zdjęcie mojego jeśli ktoś chce zobac...

14

30

Moje pierwsze postanowienie- idealna sylwetka :...

diama1113
diama1113 żeby szybciej zobaczyć efekty podwoiłam ilość przysiadów w pierwszy dzień, a na następny już było...
pirzmak12
pirzmak12 Ja ćwiczę już od paru miesięcy :D na początku robiłam po 50 przysiadów aż doszłam do 300 :) ale n...
Nikuu
Nikuu Ja dzisiaj po pierwszym dniu! Ekstra nie mogę się doczekać końca, a potem brzuch :)

17

90

Podziałka ;)

konto-usunięte
konto-usunięte Herbaty nie można pić zbyt wiele ponieważ zawiera teine ktora pobudza organizm
hasikem
hasikem polecam zielona herbate, która pobudza metabolizm albo herbatę z pokrzywy - możecie doszukać ile ...