Obserwuję 14 tablic
Moje tablice obserwuje 472 osoby
Moje tablice obserwuje 472 osoby
Obserwuję 14 tablic
Moje tablice obserwuje 472 osoby
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 48 zszywek
Moje tablice obserwuje 472 osoby
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 48 zszywek
50
1
46
6 najlepszych ćwiczeń na wewnętrzne partie ud. ...
Shina02 Polecam rower, też świetnie się sprawdza przy tej partii ciała :)
197
10
105
Tajemnice treningu pośladków + najczęstsze błęd...
ciasto_marchewkowe może i przysiady rozbudowują uda, ale nie powinno się ich pomijać.Dobrze budują siłę, ryzyko stag...
254
14
142
Gorąco polecam! Zwłaszcza tym, którym znudziły ...
youngeer super się to ćwiczy i daje czadu
247
10
168
Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oc...
locust Ponoc jegady acai są mega dobre podczas takich detoxów jako dodatkowy składnik
paulaoliwiaa Jagody Goji również są dobre :)
6
42
28
Siemka ;) Szukam dziewczyny, która dąży do osią...
marichen4 aaaa ja tez;)
Dzastiii99 chętna
243
25
93
Już nie marzenie, po prostu cel ♡
Taka_Oryginalna_Girl Śliczny brzuszek :3 powodzenia w tym celu
53
4
30
Nie poddajemy się!
IncoGnito420 To ciekawe dlaczego interwały są najlepsze na spalenie tłuszczu a dobry trening interwałowy trwa ...
marcelina77 a tabata trwa 4 min i co daje efekty
Fashionistka022 tego nie wiedziałam :)
32
2
16
Cel -> wyrzeźbić do lata
martyynka1295 powodzenia! też zaczelam próbować i jestem właśnie po treningu i padam na ryjek :p
1
9
4
Ktoś by pomógł? :) Chciałabym delikatnie wyrobi...
rubinowa123 Polecam Chodakowskiej Skalpel ona bardzo skupia się na mięśniach brzucha. Ja ćwiczę 2 dni w tygod...