Dieta inspiracje - tablica madzia5 na Zszywacz.pl

1 z Postanowień na nowy rok. Redukcja wagi z 74.9;(

212

19

94

1 z Postanowień na nowy rok. Redukcja wagi z 74...

iamhellokitty zycze powodzenia. sama startowałam z wagi 75 kg, teraz wazę 56 kg, przy czym moja masa mięśniowa ...

Zobacz wszystkie komentarze (19)

Wkrótce będziemy mieć okazję przetestować :)

264

2

143

Wkrótce będziemy mieć okazję przetestować :)

MonikaAnna92 już niedługo:D

zusmal zjadła bymmmm :D am am

363

14

132

Kto by zjadł..? :)

Konik101 Coś cudownego 0.0

Angelika78 jaaaaa

TotallyFinn Może dużo, ale nie trzeba przecież wsunąć wszystkiego samemu :) Cudo, kolorowe jak skittlesy tylk...

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Koktail z kiwi
Składniki:
2 kiwi
200 g jogurtu naturalnego
1 łyżka miodu
lód

Sposób przygotowania:

Kiwi obierz i zmiksuj.
Puree z kiwi odcedź przez sitko tak aby pozostał...

1217

50

918

Koktail z kiwi Składniki: 2 kiwi 200 g jogurtu...

Hellas26 Ładnie wygląda i zielono ale nie lubię kiwi

Zobacz wszystkie komentarze (50)

kto jest za tym ,że święta bez mandarynek, to nie święta daje - ♥

26

2

4

kto jest za tym ,że święta bez mandarynek, to n...

tylkoja <3

Viki19831109 oj mandarynki i czekolada <3

koktajl odchudzający, seler + kiwi, przepis po kliknięciu

7

1

4

koktajl odchudzający, seler + kiwi, przepis po ...

Farfalla_Blu Seler + kiwi Koktajl odchudzający z selera naciowego Składniki: - łodyga selera naciowego -...

25

1

17

smacznego!!!!

xDLuluxD Jadłabym *O*

20

1

20

...

modystka kocham banany od zawsze na zawsze

5

0

2

Koktajl truskawkowy z rumem

8

1

2

Witaminowa sałatka zimowa

NiezlyMlynek przepis - niezlymlynek.blogspot.com/2014/12/witaminowa-saatka-zimowa.html

6

0

4

.....

9

1

6

Szpinak + ogórek + kiwi :)

Gianna_xoxo szpinak + jabłko + ananas + banan + kiwi + gruszka + melon/papaja/awokado czy co tam jeszcze akur...

omlet z serkiem wiejskim i owocami

więcej na : xsysia25.pinger.pl

3

0

2

omlet z serkiem wiejskim i owocami więcej na :...

1

0

2

pychotka

Szczerze to ja nie wiedziałam a wy? ;o Co dzisiaj zrobiłyście dla swojego ciałka? Ja już z rana poćwiczyłam z Ewą Chodakowską a wieczorkiem pojechałam na zajęcia aerobowe <3 !

9

6

9

Szczerze to ja nie wiedziałam a wy? ;o Co dzisi...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

107

0

144

Domowe sosy sałatkowe

Składniki: (2 porcje)
3szt kiwi
80g gęstego jogurtu naturalnego (małe opakowanie)
60g płatków owsianych (lub pokruszonych ciastek owsianych)
2-3 łyżki cukru pudru
Przygotowanie:...

115

2

90

Składniki: (2 porcje) 3szt kiwi 80g gęstego jog...

Martyna113 Kiedyś spróbuję....XD

yellowlabel bardzo dobre, potwierdzam :)) ja czasem lubię też zamiast cukru dodać do kiwi po prostu kawałek b...

Sałatka do grilla

Składniki
pół główki sałaty masłowej
kilkanaście pomidorków koktajlowych
2 ogórki gruntowe
1 limonka
2 łyżki octu ryżowego
1 łyżeczka cukru trzcinowego
kilka...

8

0

16

Sałatka do grilla Składniki pół główki sałaty...

9

0

6

Kolorowe śniadanie ^^

Szczerze polecam ten blog o zdrowym żywieniu....jest na prawde ok :)

1

0

Szczerze polecam ten blog o zdrowym żywieniu......

24

0

14

mniami <3

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

11

0

26

a może zdrowiej?

18

7

27

...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego jaki ma być koktajl)
* pół cytryny
* 1 łyżeczka cukru
* jogurt naturalny

Do dzbanka w mikserze należy włożyć pokrojone ow...

33

2

33

1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności ...

Szalonaaaa Cukier możemy odpuścić albo zamienić go na trzcinowy :) jest on dużo zdrowszy i zawiera mniej kca...

gabrielacisek Albo miód ;)

Zdrowe odzywianie w malym paluszku - kliknij w obrazek

128

7

164

Zdrowe odzywianie w malym paluszku - kliknij w...

Aeris93 tłuszcze? =.= w mcdonaldzie!

paucioszka15 Aeris93 . Nie w McDonaldzie tylko na Twoim talerzu. Dla świadomości wielu osób, tłuszcze są niez...

Aeris93 Raczej nie zrozumiałaś, o co mi chodzi.

Zobacz wszystkie komentarze (7)

21

0

11

Smacznie ,zdrowo, kolorowo :-) :-)

Składniki
*2 pomarańcze
*2 kiwi
*pół cytryny
Blendujemy składniki.
Mniej odważni dodają miodu lub rozcieńczają smoothie z wodą;)

93

2

127

Składniki 2 pomarańcze 2 kiwi *pół cytryny Bl...

Lusiaaaaa musi być pyszne!

1

0

17

///

Smoothie - koktajle - przepisy ciagla aktualizacja - kliknij w obrazek

88

7

95

Smoothie - koktajle - przepisy ciagla aktualiza...

sylwia115 Fajnie dzięki, na pewno zajrzę ;)

sylwia115 Już widziałam i polubiłam bloga, dzięki. Teraz wiem z czego wybierać, bo tak to miałam mętlik w g...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

72

2

76

Wiedzieliście???

elalambucka ooooo nie wiedziałam że banan jest taki zdrowy...

antyville Szkoda tylko, że mają tyle cukru:C

Inspiracje Dieta

w kategorii Dieta

madzia5

1 z Postanowień na nowy rok. Redukcja wagi z 74...

Wkrótce będziemy mieć okazję przetestować :)

Kto by zjadł..? :)

Koktail z kiwi Składniki: 2 kiwi 200 g jogurtu...

kto jest za tym ,że święta bez mandarynek, to n...

koktajl odchudzający, seler + kiwi, przepis po ...

smacznego!!!!

...

Koktajl truskawkowy z rumem

Witaminowa sałatka zimowa

.....

Szpinak + ogórek + kiwi :)

omlet z serkiem wiejskim i owocami więcej na :...

pychotka

Szczerze to ja nie wiedziałam a wy? ;o Co dzisi...

Domowe sosy sałatkowe

Składniki: (2 porcje) 3szt kiwi 80g gęstego jog...

Sałatka do grilla Składniki pół główki sałaty...

Kolorowe śniadanie ^^

Szczerze polecam ten blog o zdrowym żywieniu......

mniami <3

a może zdrowiej?

...

1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności ...

Zdrowe odzywianie w malym paluszku - kliknij w...

Smacznie ,zdrowo, kolorowo :-) :-)

Składniki 2 pomarańcze 2 kiwi *pół cytryny Bl...

///

Smoothie - koktajle - przepisy ciagla aktualiza...

Wiedzieliście???