Inspiracje ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 113 osoby
Tablica zawiera 11 zszywek
Tablica zawiera 11 zszywek
Obserwuję 332 tablic
Moje tablice obserwuje 2119 osób
Moje tablice obserwuje 2119 osób
Obserwuję 332 tablic
Moje tablice obserwuje 2119 osób
Tę tablicę obserwuje 113 osoby
Tablica zawiera 11 zszywek
Moje tablice obserwuje 2119 osób
Tę tablicę obserwuje 113 osoby
Tablica zawiera 11 zszywek
21
24
25
...
MonsterCookies Życzę powodzenia i trzymam kciuki :*
koka96 ejjj nie kapuję. Brzuszki lub przysiadki albo PLANK na minutę czy na sekundę czy co? bo coś tu ni...
139
5
103
ćwiczenia na zgrabne nogi
Dominisssiaaa bardziej mi chodziło jakie są efekty czyli czy nogi się wysmukliły i pośladki ujędrniły :)
paucioszka15 Nie ćwiczyłam tego zestawu ale squats są bardzo dobrymi ćwiczeniami na poladki i nogi :D W połąc...
paucioszka15 Myśłę, że ten zestaw pomoże wyszczuplić nogi i ' poprawić ' pośladki :)
201
3
197
Fajna ściąga z posiłkami przed i po treningu P...
konto-usunięte Ja nie potrafię jeść po treningu :/ i to chyba nie działa na moją korzyść :c
jagoda_no10 domena ja też, gdy kończę trening jest 20 wracam do domu i o 21 jem jogurt itp i nic więcej a to ...
jagoda_no10 *doomela
