Przepisy inspiracje - tablica magdaa672 na Zszywacz.pl

Znacie jakieś fajne przepisy na Fit ciasto na tortille ?

8

4

6

Znacie jakieś fajne przepisy na Fit ciasto na t...

kasienka0202 hmmm... tutaj widzę kaszę, nigdy nie próbowałam. ja bym spróbowala z mięskiem z kurczaka i warzyw...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Przepis na piersi z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą. Szpinak podsmaż z c...

302

11

435

Przepis na piersi z kurczaka ze szpinakiem i mo...

mery2801 pomysł na obiad :)

konto-usunięte ja robiłam juz i jest genialne ;)

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Dietetyczne owsiane ciasto kokosowe z borówkami :)

3

0

29

Dietetyczne owsiane ciasto kokosowe z borówkami :)

Pizza z kalafiora"zastępcza pizza z kalafiora" 200g surowego kalafiora ścieramy na tarce, pół kulki mozzareli, mieszamy to w misce z jajkiem i przyprawami. Rozgrzewamy...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

112

2

213

Pizza z kalafiora"zastępcza pizza z kalafi...

kapustka5 ciekawy przepis- moze uda sie wcisnac wnukom troche jarzyn - pod ta postacia napewno

sosenka1 a z czego te kulki na wierzchu ?

Składniki: ciasto: 250 ml ciepłego mleka 30 g świeżych drożdży 3 szklanki mąki tortowej 1 jajko 2 łyżki miękkiego masła 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka soli farsz: 1,5 łyżki masła 1...

143

0

180

Składniki: ciasto: 250 ml ciepłego mleka 30 g ś...

Domowy kebab <3 Uwierzcie mi,jest pyszny. Jedna wieeelka sztuka zawiera tylko 200 kcal! Zwykły kebab ma ich aż 800. Polecam i zapraszam do wyzwania ;) więcej informacji po na...

82

6

90

Domowy kebab <3 Uwierzcie mi,jest pyszny. Je...

Sheron ważne że dobre

Florancelifesedrro mdłe :-/

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem, czosnkiem i fetą Przepis na porcję dla 2-3 osób, 22 spore pierogi Tabela pokazuje średnią wartość energetyczną 1 pieroga, mój tato zjadł 15...

91

1

96

Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem, czosnkiem...

martaorzel89 jadłam pysznee!!

Placki ryżowe SKŁADNIKI (na ok. 8 placuszków) szklanka ryżu cebula łyżka masła natka pietruszki 2 ząbki czosnku pół papryki 4 jaja bazylia tymianek oregano sól pieprz szklanka w...

80

4

125

Placki ryżowe SKŁADNIKI (na ok. 8 placuszków) s...

Peripatetike Wypróbuję :)

Ana1993 robiłam jakiś czas temu..mogą być ale szału nie ma :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

1. Pokrój banany w plasterki 2. Włóż do zamrażarki i trzymaj do zamrożenia 3. Zamrożone banany zmiksuj w blenderze 4. Lody gotowe, smacznego! Pyszne i zdrowe

161

3

117

1. Pokrój banany w plasterki 2. Włóż do zamraża...

Poza_Horyzont trzeba wypróbować :)

imagine_lover jakie syfiory te bananiachy

imagine_lover fuuuuujcia

Coś dla łasuchów na diecie ^^ Wypróbowane dziś, jestem mile zaskoczona smakiem. Pyszności!

22

0

32

Coś dla łasuchów na diecie ^^ Wypróbowane dziś,...

44

0

76

Fit Frap

Składniki: 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żytniego makaronu razowego 1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli 1/4 czerwonej papryki 1 jajko 1 łyżka chudego serka kanapkowego lub ho...

125

0

134

Składniki: 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żyt...

DIETETYCZNE LODY Składniki: -250 g sera twarogowego 0% tłuszczu -2 łyżki jogurtu 0% tłuszczu -75 g słodziku w proszku -3 żółtka -2 białka -dowolny aromat (np. waniliowy). Wykona...

3

1

16

DIETETYCZNE LODY Składniki: -250 g sera twarogo...

KajaAbrii Wygląda pysznie *o*

FIT BABECZKI Z KASZY KUKURYDZIANEJ Z MALINOWĄ GALARETKĄ (LINK W KOMENTARZU)

9

1

4

FIT BABECZKI Z KASZY KUKURYDZIANEJ Z MALINOWĄ G...

MDAX foodmania-przepisy.blogspot.com/2014/09/babeczki-z-kaszy-kukurydzianej-z.html

pół pieczonej/grillowanej piersi z kurczaka kromka żytniego chleba kilka liści sałaty masłowej (może być też rzymska lub inna)) oliwki zielone kilka pomidorków koktajlowych łyżk...

388

1

352

pół pieczonej/grillowanej piersi z kurczaka kro...

adelinka uwielbiam takie sałatki :D

47

0

61

Placuszki owsiano-jabłkowe

przepis na najzdrowszą pizzę świata i to bez drożdży! kładniki: -2 szklanki mąki żytniej lub pszennej pełnoziarnistej -3/4 szklanki mleka -1/3 szklanki oliwy (może być olej, ale...

290

21

294

przepis na najzdrowszą pizzę świata i to bez dr...

Doominikaa89 pycha

juull_ Robiłam wyszła meega dobra <3

Zobacz wszystkie komentarze (21)

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego ...

368

18

440

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków ...

mendi13 jak komuś ketchup nie pasuje to sam sobie może na patelni świeże pomidory np z przyprawą do pizzy...

Zobacz wszystkie komentarze (18)

Kto ich nie kocha...Pyszne kakaowe i co najważniejsze fit naleśniki ! Naleśniki bez smażenia ! CIASTO: -2 jajka, -łyżka serka homogenizowanego, -płaska łyżeczka proszku do piecz...

151

8

138

Kto ich nie kocha...Pyszne kakaowe i co najważn...

Paulinaa_yeah wyszły za kruche, w ogóle sie nie chciały zgiąć. I na dodatek nie dobre :(

Paulinaa_yeah tak w ogóle to dlaczego mi nie wyszły?

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Koktajl odchudzający SKŁADNIKI 1 kefir lub jogurt 200ml 2 1/2 avokado 3 łyżka soku z cytryny 4 łyżka pietruszki 5 łyżka otręb SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Wszystkie składniki miksujemy ...

58

9

76

Koktajl odchudzający SKŁADNIKI 1 kefir lub jogu...

neciaaa90 czy zamiast otręb moga byc płatki owsiane??

konto-usunięte 2/3 razy pic w tygodniu?

zAGA mi smakuje :)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Ciasto francuskie z kurczakiem i brokułami

28

3

31

Ciasto francuskie z kurczakiem i brokułami

boniwinter uwielbiam!

missundestranding A przepis?:)

2

0

1

Pełnoziarnisty, otrębowy banana bread

23

1

23

krokiety ze szpinakiem

nessy92i zjadłabym ;P polecam dodatkowo z kurczakiem ;)

3

0

2

gulasz wegierski

Obiecany przepis na chleb bananowy. Przepisów na ten przysmak tysiące - tym razem przepis na dokładnie mówiąc WLOSKI CHLEB BANANOWY wg. Nigelli Lawson 3 dojrzałe banany 150 mili...

27

0

30

Obiecany przepis na chleb bananowy. Przepisów n...

Przedstawiam pyszne pomidorowe naleśniki z szynką! :*** <3 :>>> Meeeeeeega! Dumna:D Ciasto takie jak zawsze, tylko zmiksowane dodatkowo z pół pomidora. w przepisach ...

1

0

11

Przedstawiam pyszne pomidorowe naleśniki z szyn...

Dietetyczna lasagne z grillowaną cukinią

1

0

5

Dietetyczna lasagne z grillowaną cukinią

Dietetyczne i pyszne ! Idealne na kolację ze znajomymi (gdy pochłaniają pizzę) Ty rozkoszuj się zapiekanym daniem :)

0

11

Dietetyczne i pyszne ! Idealne na kolację ze zn...

Dietetyczne racuchy pełnoziarniste z musem rabarbarowo-truskawkowym

5

1

13

Dietetyczne racuchy pełnoziarniste z musem raba...

fit58 mniam ale smaka zrobiłaś mi tym zdjeciem :)

Pikantne pomidorowe naleśniki z twarogiem i papryką

9

0

13

Inspiracje Przepisy

w kategorii Kuchnia

magdaa672