Inspiracje ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 80 zszywek
Tablica zawiera 80 zszywek
Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 256 osób
Moje tablice obserwuje 256 osób
Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 256 osób
Tę tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 80 zszywek
Moje tablice obserwuje 256 osób
Tę tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 80 zszywek
89
1
64
The 25 Minute Cardio Dance Workout Celebs Use t...
Lothmel Jest mi bardzo przykro ale żeby tak wyglądać to trzeba trochę żelastwa po podrzucać, a nie tylko ...
20
3
18
Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciąganie
Natius Dobry jest! :D
milcia311 super !!!!!!!!!
Fitnesska30 dziewczyny czy jak jest to ćwiczenie co się daje nogę na skos to czujecie ,że macie wtedy napięty...
![Tabata spalająca tłuszcz [RUSZ SIĘ]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0341/thb_5705.jpg "Tabata spalająca tłuszcz [RUSZ SIĘ]")
15
2
29
Tabata spalająca tłuszcz [RUSZ SIĘ]
Fitnesska30 robił to ktoś?
Karna_ też jestem ciekawa jakie są efekty i w jakim czasie :)
417
51
414
Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, ...
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)
76
2
74
ćwiczenia na brzuch
65
10
76
...
50
24
21
Od jutra zaczynam! :) Ktoś się przyłączy?
claudieexx nie od jutra ! co masz zrobić jutro lepiej zrób dziś ! po sobie wiem że jak coś odkładam to potem...
33
4
37
Zumba <3
nikos_cola podejmuję! I love Zumba! :)
nena994 zumba jest świetna :-) osobiście polecam Lindę Edler :-)
SUZAN2002 I LOVE ZUMBA
32
2
51
Koniec z cellulitem!
fitpomoc walczymy, walczymy :) ja widze juz poprawe, ale nadal to jeszcze nie to... fitpomoc.blogs...
46
3
36
Płaski brzuch w tydzień... spróbować nie zaszko...
julka0122 polki.pl/fitness_plaskibrzuch_artykul,10020345.html
Tu macie cały zestaw ćwiczeń :D
konto-usunięte Mogę was zapewnić, że na płaski brzuch nie ma cudów;) Sama straciłam kiedys na tym dużo czasu.. e...
juja robilam te super brzuszki ;) po tyg rzecz jasna owego super brzucha nie ma, ale tak mocno czułam ...
2
18
41
Zasady są proste 1 skok na skakance równa 1 km ...
anshain a jakie robisz podskoki? Raz na jednej a raz na drugiej nodze, czy na obydwóch tyle że po dwa sko...
4
4
1
Co sądzicie? mnie te ilości w ciągu paru dni za...
JustDream Im większe wymiary na początku, tym szybciej schodzi wszystko :)
Zwłaszcza zatrzymana woda w orga...
fiir3start3r w bardzo, krótkim czasie pozbyłam sie 6 cm, od tego czasu zszedł mi dodatkowo jeden. wszystko p...
92
13
83
30 dniowe wyzwanie ! Plank.
Sylvja wyrzeźbienie brzuszka :)
Inspiracja Tłuszczyk by mogło spalić. :D
san_dra też robie i jak mam zrobić ponad 3 min to mi nogi do dupy wchodzą ;p