Obserwuję 96 tablic
Moje tablice obserwuje 322 osoby
Moje tablice obserwuje 322 osoby
Obserwuję 96 tablic
Moje tablice obserwuje 322 osoby
Tę tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 13 zszywek
Moje tablice obserwuje 322 osoby
Tę tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 13 zszywek
599
19
468
trening na jędrne pośladki
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...
670
19
464
Pupa + uda + plecy :)
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...
