Obserwuję 215 tablic
Moje tablice obserwuje 178 osób
Moje tablice obserwuje 178 osób
Obserwuję 215 tablic
Moje tablice obserwuje 178 osób
Tę tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 52 zszywki
Moje tablice obserwuje 178 osób
Tę tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 52 zszywki
0
7
10
SKALPEL - Ewa Chodakowska
3
4
20
...
antje482 skoro 10 pompek, 40 pajacyków, 20 przysiadów i 30 brzuszków spala ponoć 100 to czemu nie... Ale p...
Niesforna21 No to razy 7 i mamy kilogram w dół xd chociaż ja bym nawet 40 przysiadów nie zrobiła ;x
Pro646Mona Skoro spalenie 7000kcal=-1kg ... to gdybyśmy ćwiczyły to przez założmy 2tyg. i do tego miały nis...
24
23
98
...
sandra1029 siedze i pieje z tego zdjęcia :D haha
wiolawroc Aaaaaahahahahaha
konto-usunięte Wygimnastykowany
69
6
49
No dalej !!:D
magnez84 No to dziewczęta ruszamy pupy pokażmy co potrafimy:)
alexok polecam ustawienie na tapet?- pomaga
PORNOGRAPHIC jest moc! ;D
10
1
11
a Wy co wybieracie ? ;D
DulceeMariaa99 patrząc na te zszywkowe ideały to zdecydowanie ciastko
102
3
76
Właśnie tak!
73
14
59
Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv
mooonikaa Po 4 dniach wykonywania ćwiczeń raz dziennie, można dostrzec pierwsze efekty!
rudziak13 cwicze 3 miesiac :) codziennie to i inne. naprawde działa :) pośladki wyglądają super ;) warto:)
Fashionistka022 trening z Mel B to trening zawsze udany :D :-)
60
27
65
Tak nie wiele a można dokonać dużej zmiany ! :)
Queen Powinno się robić jeden dzień odpoczynku tak minimum po 3-5 seriach, żeby mięśnie się zregenrował...
Agata98 Ćwiczyłam około 4 miesięcy brzuszki i nie dały mi żadnego efektu ;/ jedyne co to poprawiła mi się...
0mucha0 oprócz napiętego brzucha tak na pardę nic się nie zmieniło :/ no może trochę zmalał ale tylko tro...
156
58
183
