Inspiracje ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 72 osoby
Tablica zawiera 32 zszywki
Obserwuj tablicę
maggdalenaa

maggdalenaa

Obserwuję 112 tablic
Moje tablice obserwuje 636 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 112 tablic
Moje tablice obserwuje 636 osób
Tę tablicę obserwuje 72 osoby
Tablica zawiera 32 zszywki
...

0

38

...

Ćwiczenia redukujące cellulit, polecam bo zestaw jest całkiem ciekawy i przyjemny. :)

5

25

Ćwiczenia redukujące cellulit, polecam bo zesta...

kEve
kEve Jeszcze żaden trening tyle potu ze mnie nie wycisnął w tak krótkim czasie! :D
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Fitness Dance Bailando-Enrique Iglesias - Woerden - Nederland - Harmelen

0

8

Fitness Dance Bailando-Enrique Iglesias - Woerd...

Tabata spalająca tłuszcz [RUSZ SIĘ]

1

9

Tabata spalająca tłuszcz [RUSZ SIĘ]

maziak85
maziak85 fajnie i nawet przyjemnie sie cwiczy;)
GYM BREAK - 10 min Mocny Trening z Piłką - Szymon Gaś & Katarzyna Kępka robił ktoś co o tym myślicie??

0

5

GYM BREAK - 10 min Mocny Trening z Piłką - Szym...

xxx Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

3

xxx

xxx Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

11

xxx

xxx Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

6

xxx

Joga dla Początkujących z Basią Lipską - Zrzuć Zbędne Kilogramy

0

1

Joga dla Początkujących z Basią Lipską - Zrzuć...

Umiecie tak?

1

1

Umiecie tak?

MONDONNE

0

1

MONDONNE

Tym razem : - talia - brzuch - posladki - nogi 1. Utrzymaj pozycje licząc powoli do 30 !! Zmień stronę.. 2. 30 powtórzeń na każda stronę 3. 20 powtórzeń na każda stronę 4. 30 ...

1

25

Tym razem : - talia - brzuch - posladki - nog...

tatara
tatara czyli ze trzeba stac w tej pozycji 30 sekund i powtarzac to lacznie 80 razy (30+20+30) jednego dn...
GYM BREAK - 20 min Full Body Workout by Szymon Gaś & Katarzyna Kępka

2

6

GYM BREAK - 20 min Full Body Workout by Szymon ...

dajbuziaka
dajbuziaka ćwiczę! lubię! ale nie wiem czy coś daje ;o ;) ktoś ma jakieś dłuuuższe doświadczenie z tym zesta...
Cały trening Ewy Chodakowskiej

1

6

Cały trening Ewy Chodakowskiej

fitpomoc
fitpomoc bardzo go lubię :)
...

0

2

...

ZABÓJCZY TRENING 2 MIN

0

3

ZABÓJCZY TRENING 2 MIN

na brzuch

0

4

na brzuch

How to Lose Belly Fat: 5 Minute Abs ostatnio znalazłam bardzo ciekawe ćwiczenia, co o nich sądzicie ? :)

3

9

How to Lose Belly Fat: 5 Minute Abs ostatnio zn...

Dondzia
Dondzia Na pewno wypróbuję. Robię z tą panią ćwiczenia na nogi i muszę powiedzieć, że to co przygotuje je...
diemydarliing
diemydarliing Bardzo przyjemne ćwiczenia + krótkie, więc nawet w zabiegany dzień znajdzie się dla nich te 5 min :)
konto-usunięte
konto-usunięte bardzo lubie tećwiczenia :)
niby tylko 30 min, ale dało mi wycisk. aplikacja Nike Training Club

0

0

niby tylko 30 min, ale dało mi wycisk. aplikacj...

10 Minute Mountain Climber workout, Burn Fat to the Max!

0

3

10 Minute Mountain Climber workout, Burn Fat to...

Small waist, tight butt, thin thighs in under 10 min. with this workout surprise.

0

10

Small waist, tight butt, thin thighs in under 1...

1000 Calorie Workout Video - 84 Min HIIT Cardio, Total Body Strength Training + Abs, Fitness Blender Pytanko: Robił ktoś i wytrzymał cały trening? Zamierzam w poniedziałek sprób...

13

13

1000 Calorie Workout Video - 84 Min HIIT Cardio...

sylwia06075
sylwia06075 noo zdrowe podejscie do zycia :) ja tez uwielbiam jezdzic na rolkach, niestety praca rzadko mi na...
Natius
Natius Uwielbiam ten zestaw :)
Zobacz wszystkie komentarze (13)
Ja zaczynam dzisiaj. ;> Ktoś się przyłącza? ;>

1

4

Ja zaczynam dzisiaj. ;> Ktoś się przyłącza? ...

maggdalenaa
maggdalenaa ja zaczełam dziś, z tym, że sporo zmodyfikowałam ;)
100 dobrych piosenek do ćwiczeń. :)

1

184

100 dobrych piosenek do ćwiczeń. :)

Marlenix92
Marlenix92 z pewnością sprawdzę :-D
hej;) Dziś zaczynam 30-dniowe wyzwanie z Mel B i Tiffany;) Może któraś z Was się przyłączy ? Razem raźniej;)

16

6

hej;) Dziś zaczynam 30-dniowe wyzwanie z Mel B ...

Zobacz wszystkie komentarze (16)
Hot Body Warm Up Routine -Stretch, shake, pump, jam, and get ready to work your body OUT!

0

2

Hot Body Warm Up Routine -Stretch, shake, pump,...

How to Get Legs Like a Victoria's Secret Angel Model

7

8

How to Get Legs Like a Victoria's Secre...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
Agnieszka Walczak - super ćwiczenia na uda i pośladki!! POLECAM!

0

7

Agnieszka Walczak - super ćwiczenia na uda i po...

Wykonywane regularnie zadziała? I nogi będą smukłe,a nie umięśnione?

0

21

Wykonywane regularnie zadziała? I nogi będą smu...

Day #1 - Real Time 30 Day Challenge Dużo skakania,dużo. Ale wciąż jest znośnie!

0

7

Day #1 - Real Time 30 Day Challenge Dużo skakan...