Inspiracje ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 34 zszywki

Obserwuj tablicę

Obserwuję 76 tablic
Moje tablice obserwuje 204 osoby

Obserwuję 76 tablic
Moje tablice obserwuje 204 osoby
Tę tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 34 zszywki

apsiczq Same brzuszki nic nie dadzą- zgodzę się. Sama się o tym przekonałam. Powtarzalność jednego ćwicze...

117

karoska1614 ja już schudłam i oczywiście ... efekt jojo się musiał pojawić ;(

baszko52 cudne

edziulencjusz12 No ja też sobie to obiecuje szczególnie po świętach.

159

205

potatnis123 a czy to jest napewno -100 kcal????

Czarnywombat szczerze w to wątpię że 100 ale cóż ;)

Erio Sprawdzałam w necie ile kalorii możemy spalić wykonując te ćwiczenia i wyszło mi, że: 40 pajacykó...

robalowa zgadzam się z alutkaą- efekty widać bardzo szybko.

luminosity lubię to. ćwiczę ;p

mmartyna155 a ja odkąd miałam kontuzję, nie mogę tego ćwiczyć, bo mnie po tych 10 min przez 2 dni boli kręgos...