ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 25 osób
Tablica zawiera 7 zszywek

Obserwuj tablicę

magusia2202

Obserwuję 100 tablic
Moje tablice obserwuje 178 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 100 tablic
Moje tablice obserwuje 178 osób
Tę tablicę obserwuje 25 osób
Tablica zawiera 7 zszywek

Pamiętaj!

7

0

2

Pamiętaj!

A oto porcja ćwiczonek na boczki. Wiele kobiet się zmaga z tym problemem. Ale zawsze znajdzie się rozwiązanie. Jeszcze nie zauważyłam efektu ale jeśli któraś osiągnęła swój cel ...

11

0

22

A oto porcja ćwiczonek na boczki. Wiele kobiet ...

117

6

79

...

mkasxd o, widze nogi Ewy :D

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Ponieważ wczoraj była moja ulubiona część ciała (tyłeczek :D) dzisiaj zajmę się troszku udami. Podczas ćwiczeń na pośladki pracują także uda ale ten zestaw ćwiczeń przeznaczony ...

5

0

8

Ponieważ wczoraj była moja ulubiona część ciała...

Stretching to podstawa dobrego treningu. Pamiętaj aby zawsze go wykonać!

2

0

3

Stretching to podstawa dobrego treningu. Pamięt...

Daily Workout
Rozpoczynamy od rozgrzewki. Tradycyjnie od góry do dołu. Po piętnastu minutach kontynuujemy wyzwanie squatsów (dziś 55). Chwila odpoczynku i swobodne rozciągnięcie...

4

1

3

Daily Workout Rozpoczynamy od rozgrzewki. Trady...

zauroczonazyciem ale nie zapominajmy o innyc częściach ciała !!

Jeszcze tylko miesiąc ^^

5

0

1

Jeszcze tylko miesiąc ^^