Inspiracje Motywacjon
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 33 osoby
Tablica zawiera 12 zszywek
Tablica zawiera 12 zszywek
Obserwuję 125 tablic
Moje tablice obserwuje 1888 osób
Moje tablice obserwuje 1888 osób
Obserwuję 125 tablic
Moje tablice obserwuje 1888 osób
Tę tablicę obserwuje 33 osoby
Tablica zawiera 12 zszywek
Moje tablice obserwuje 1888 osób
Tę tablicę obserwuje 33 osoby
Tablica zawiera 12 zszywek
73
14
59
Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv
mooonikaa Po 4 dniach wykonywania ćwiczeń raz dziennie, można dostrzec pierwsze efekty!
rudziak13 cwicze 3 miesiac :) codziennie to i inne. naprawde działa :) pośladki wyglądają super ;) warto:)
Fashionistka022 trening z Mel B to trening zawsze udany :D :-)
108
30
176
Ćwiczenia na brzuch: 8 Min Abs Workout, how to ...
florentyna9 ojj brzusio, czyli must have tego lata ;)))) oczywiscie dolaczam sie dziewczyny ;D
Olgecia Też się dołączam :) Fajnie jest mieć wyrzeźbiony brzuch ale czy to jest dziewczyńskie, kobiece?
98
6
130
07.05.13 zarządzam cykl 10 próbnych dni!
FransMaks dla dobrej figury trzeba troche poświęcenia ;)
Bondi007 jak to się dokładnie robi? Trzeba położyć się bokiem i podnosić biodra do góry,tak?
nealandnina ja mam taką talię, ale poćwiczę, żęby mieć lepszą :D
26
6
22
ło ;o
madzia9722 Wspaniala *...*
konto-usunięte ten filmik jest genialny, ostatnio go szukałam, ale bez skutku, więc dzięki za dodanie :)
394
122
518
29.04.13
madAboutYOU same przysiady pomogą na zwalczenie cellulitu na tyłku i udach ?
martynaartur i ja zaczynam ;-)
ewnus polecam Natalia gacka trening na pośladki i mel b pośladki ! ;)
252
34
368
29.04.13.
KinderPingui Czy przy tych ćwiczeniach nie powinny być jakieś dni przerwy? Podobno takie ćwiczenia na brzuch, ...
357
95
575
29.04.13 :)
justynka3 zaczynam :D
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
159
10
205
Uuuu.. wyzwanie ^^ Stiwi lubi. Próbujemy :D
potatnis123 a czy to jest napewno -100 kcal????
Czarnywombat szczerze w to wątpię że 100 ale cóż ;)
Erio Sprawdzałam w necie ile kalorii możemy spalić wykonując te ćwiczenia i wyszło mi, że: 40 pajacykó...
20
3
19
