ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje cwiczenia

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 7 zszywek

Obserwuj tablicę

malenka_94

Obserwuję 299 tablic
Moje tablice obserwuje 29 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 299 tablic
Moje tablice obserwuje 29 osób
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 7 zszywek

28

2

7

***

Wisienka09 czarujące oczęta ;)

Lexi90 Spokrewniony z husky.. <3

!! SZPAGAT W CZTERY TYGODNIE!! Za mną już 3 treningi... ścięgna w stopach mnie bolą, ale poza tym jest wspaniale! :D

8

8

3

!! SZPAGAT W CZTERY TYGODNIE!! Za mną już 3 tre...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Ćwiczenie na uda i pośladki nr 1 Połóż się na plecach, ręce ułóż wzdłuż ciała. Ugnij nogi i oprzyj prawą stopę płasko na podłodze. Lewą połóż na prawym kolanie. Unieś biodra, aż...

27

0

14

Ćwiczenie na uda i pośladki nr 1 Połóż się na p...

Przysiady to ćwiczenia nie tylko wyszczuplające uda i ujędrniające pośladki. Przysiady angażują większą grupę mięśni, dlatego są to ćwiczenia rozwijające całe ciało. Sprawdź, ja...

54

1

42

Przysiady to ćwiczenia nie tylko wyszczuplające...

szak114 pupa na 5

ćwiczenia na różne mięśnie pośladków ;)pośladki składają sie z 3 mięśni: MEDIUS MAXIMUS MINIMUS Ćwiczenia na dany mięsień pośladków: MEDIUS - Jumping Jacks ( czyli skoki z rozłą...

9

5

61

ćwiczenia na różne mięśnie pośladków ;)pośladki...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Deskowe wyzwanie

18

0

17

Deskowe wyzwanie

Żarty się skończyły, do wiosny szczupłe uda :D :D

79

22

58

Żarty się skończyły, do wiosny szczupłe uda :D :D

Zobacz wszystkie komentarze (22)