Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 25 zszywek
Tablica zawiera 25 zszywek
Obserwuję 6 tablic
Obserwuję 6 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 25 zszywek
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 25 zszywek
1604
99
909
brzuch
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...
![Jak spalić oponkę na brzuchu? Zestaw ćwiczeń Ady Palki [RUSZ SIĘ]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0413/thb_0840.jpg "Jak spalić oponkę na brzuchu? Zestaw ćwiczeń Ady Palki [RUSZ SIĘ]")
139
16
94
4challenge!! Skrętoskłony, przysiady, brzuszki ...
aisis ja tez przyjmuje wyzwanie! powodzenia dla wszystkich ;)
jagosiaxx nożyce , skrętoskłony , brzuszki , powodzenia ,dołączam się ;)
alexxx2222 nożyce są na nogi czy brzuch czy co?
39
1
26
Pozycje jogi
Red_lips23 zaskakujące jest to, że akurat od kilku dni zaczęłam ćwiczyć i naglę widzę to :)
0
3
3
Kocham to ćwiczenie, daje pośladkom w kość :) c...
Fitnesska30 a jakie jest efekt po tym ćwiczeniu?
Gianna_xoxo ja na pośladki robię : mel b, przysiady, wykroki, bieganie. to chyba tyle :) ale to ćwiczenie wyd...
103
4
109
Małe śniadanie na redukcji.
1
1
4
Oto moja motywacja, która towarzyszy mi już 5 m...
Immortalis98 Hm. Kolejną moją motywacją jest to, ze kiedy osiągnę sukces zauważą go też inni.Będą zazdrośni a ...
Immortalis98 Dobrze że mam geny takie, że od słodyczy nie tyje :) Więc. Nie prowadzę diety :)
79
10
144
Chcesz zrzucić kilogramy, pozbyć się oponki? Ot...
65
8
48
JOKER najszybszy i najprostszy sposób rozciągan...
anna_STR Crazy Loop - Crazy Loop :D
Dziunia00 Tu jest fajna stronka: www.megapedia.pl/jak-zrobic-szpagat.html po 5 dniach brakuje mi ja...
0mucha0 hym warto spróbować :3 ja kiedyś robiłam szpagat bez problemu a potem złamałam nogę i teraz podno...
81
5
89
Morderca boczków. pozbądźmy się ich raz na zaws...
Weronika2000 :)
mmmmagda91 to jest to co poprawia nastrój od rana:*
rossess ale słabe te ćwiczenia :( ja lubię mocno się zmęczyć
2
5
11
10 min Booty Shaking Waist Workout- Zgub centym...
konto-usunięte czarnamamba13 od jak dawna ćwiczysz ? :)
czarnamamba13 ćwiczę już od dawna , ale tak na poważnie to wziełam się za siebie i cwiczę już z planami ułożon...
sylviam14 bardzo dobre ćwiczenie, ale trzeba się mocno rozgrzać bo potem są zakwasy, szybko zgubiłam boczki :)
236
51
299
...
madzik1819 nie umiesz czytac kolego ze zrozumieniem to sie nie dziwie ze odpisujesz jak porabany :D chodzilo...
Kefireq nadal wybieram Mel-b
paulina11803 czas najwyższy zacząć ćwiczenia :D
