Inspiracje fitness
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 188 osób
Tablica zawiera 221 zszywek
Tablica zawiera 221 zszywek
Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 2568 osób
Moje tablice obserwuje 2568 osób
Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 2568 osób
Tę tablicę obserwuje 188 osób
Tablica zawiera 221 zszywek
Moje tablice obserwuje 2568 osób
Tę tablicę obserwuje 188 osób
Tablica zawiera 221 zszywek
108
3
71
do dzieła!!
konto-usunięte Nie działa to tak jak na obrazku - esta prawa strona to efekt deficytu kalorycznego czyli (dieta ...
948
22
516
Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D
patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?
martaberli ile powtórzeń trzeba robić?
232
9
107
ćwiczenia na szpagat
205
48
189
Jeśli chcecie schudnąć, to jesteście we właściw...
ladyardzesz a waga na początku ważyłam 58 kg po pół roku 53 dziś nie wiem ile ważę , nie robię tego nie chce ...
0
2
12
...
iwonka2987 ja tez to ćwicze
MirandaKiss Powiem waż dziewczyny , że od jakiegoś czasu zdarza mi się tak poćwiczyć :) oczywiście jak mi się...
50
1
38
Ćwiczenia rozciągające do szpagatu.
lennyk to jeszcze ja tak dorzucę od siebie...Do szpagatu polecam ćwiczenia na drabinkach. Co prawda nie ...
136
10
57
I to jest figura ! :)
lukex idealna ;0
agatkaw Yyłek jest, jeszcze tylko cycki i bd idealna *.*
Julia15fashion Pięknie *-* jakie ćwiczenia na takie nogi?
417
51
414
Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, ...
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)
28
9
37
...
agrafkaa89 np pompki "na" ścianie, albo tak jak w jodze: dłonie się stykają przed klatką piersiową...
52
1
42
Szczupłe uda - jak to zrobić ;)
ana001 Z ćwiczeń na uda polecam Skalpel Ewy Chodakowskiej i skakankę, szybko widać efekty :P
