Ulubione zszywki użytkownika malinka3480 na Zszywacz.pl - Strona 14

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 0 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
916 Aktywność
» Obserwowanych
26 Obserwuję
2 Obserwują
0

Zdrowy obiad w pół godziny! ♨

Składniki:
-150g filetu z łososia
-10 pomidorków cherry
-2 ziemniaki
-0,5 szklanki fasolki szparagowej

Łososia i pomidorki włóż do nagrzanego n...

28

1

15

Zdrowy obiad w pół godziny! ♨ Składniki: -150g...

FitPlanner Znajdź zajęcia fitness w naszej wyszukiwarce zajęć sportowych na https://fitplanner.pl/fitness

makaron "pelne ziarno" z cukinia, suszonymi pomidorami i mozzarella do tego mix salat z pomidorkami koktajlowymi

15

0

13

makaron "pelne ziarno" z cukinia, sus...

ułożenie zdjęć

43

0

27

ułożenie zdjęć

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

78

2

55

....

missyou98 co to za cwiczenia?

Pistacjowo-limonkowe Raw Bites

Składniki:

2 szklanki łuskanych pistacji
1 szklanka daktyli
sok i skórka z 6 limonek

Sposób przygotowania:
1,5 szklanki zmiksuj z daktylami na ...

17

0

10

Pistacjowo-limonkowe Raw Bites Składniki: 2 s...

Prosty sposób na gotowane mięso...

8

1

5

Prosty sposób na gotowane mięso...

WerbenaI W poniedziałek to danie u mnie było :)

///

18

0

5

///

filet z suszonymi pomidorami, kasza gryczana. brokuly z marchewka

4

0

0

filet z suszonymi pomidorami, kasza gryczana. b...

Penne z kurczakiem i suszonymi pomidorami

14

0

9

Penne z kurczakiem i suszonymi pomidorami

szkoda że truskawki już mi nie rosną ://
Skład :
- 2 Kiwi
- pół Avocado
- garść Malin lub Truskawek
- pół Banana
- pół cytryny

Wszystko dokładnie zblendować, na koniec wcisną...

17

0

3

szkoda że truskawki już mi nie rosną :// Skład...

133

0

82

...

Pomysł na zdrowy, słodki przysmak - dietetyczne brownie ❥

Składniki:
- 1 szklanka pełnoziarnistej mąki
- 2 jajka
- 2 szklanki drobno startej dyni lub marchwii
- 0,5 szklanki k...

58

4

48

Pomysł na zdrowy, słodki przysmak - dietetyczne...

TheIrishsWife Te przepisy są genialne.

Zobacz wszystkie komentarze (4)

30

0

5

...

Makaron z sosem z gorgonzolą

2

0

0

Makaron z sosem z gorgonzolą

2

0

5

...

Jeden z boxów do pracy z czasu redukcji.
Trzymanie diety wcale nie jest trudne, czy kosztowne - wystarczy trochę organizacji i samodyscypliny!

Kurczak duszony z łyżką sosu soj...

47

4

18

Jeden z boxów do pracy z czasu redukcji. Trzym...

zoosu Wygląda smakowicie. Masz może jeszcze jakieś przepisy?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Składniki:

2 duże tortille lub 4 mniejsze (użyłam dwóch o średnicy 30 cm)

200 g sera cheddar

ok 400 g piersi z kurczaka

1 czerwona cebula

1/3 puszki kukurydzy

sos barbe...

130

0

107

Składniki: 2 duże tortille lub 4 mniejsze (uży...

Składniki:

400 g piersi z kurczaka

ok 400 g marchewki

1 czerwona papryka

2 średnie cebule

2-3 ząbki czosnku

ok 100 g sosu słodko-pikantnego chilli TaoTao

150-200 g maka...

8

0

13

Składniki: 400 g piersi z kurczaka ok 400 g m...

Ćwiczymy, ćwiczymy, z samego rana ✔

5

0

8

Ćwiczymy, ćwiczymy, z samego rana ✔

szczupłe nogi łydki

17

0

9

szczupłe nogi łydki