Ulubione zszywki użytkownika malinka3480 na Zszywacz.pl - Strona 19

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 0 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj		Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
916 Aktywność
» Obserwowanych
26 Obserwuję
2 Obserwują
0

6 Minutowy Trening Abs to idealny trening brzucha do wykonywania w domu. Sam trening nie zajmuje dużo czasu, a wykonywanie go razem z Luizą pomoże Ci wykonywać ćwiczenia poprawn...

11

1

6

6 Minutowy Trening Abs to idealny trening brzuc...

DominikaSquatsAllDay jeden z najkrótszych i zarazem najcięższych treningów z Luizą !

Karkówka duszona w ketchupie.

3

0

1

Karkówka duszona w ketchupie.

Ćwiczenia na brzuch

7

0

3

Ćwiczenia na brzuch

marzenie

7

0

4

marzenie

Sałatka nr 5: rukola, pieczony kurczak, mozzarella, jajko, pomidor, rzodkiewka, słonecznik, siemię lniane, sos balsamiczny.

22

0

22

Sałatka nr 5: rukola, pieczony kurczak, mozzare...

18

0

19

***

kurczak marynowany w jogurcie greckim z dodatkiem czosnku i czerwonej papryki plus warzywa.

43

6

29

kurczak marynowany w jogurcie greckim z dodatki...

Moniikaa Możesz dokładniej opisać jak przygotować kurczaka? ;)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Owsiane naleśniki migdałowo - kakaowe z serkiem wiejskim i malinami,

przepis po kliknięciu w zdjęcie

35

0

29

Owsiane naleśniki migdałowo - kakaowe z serkiem...

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!!

30g płatków owsianych,
jajko,
łyżka mąki,
1/4 szkl mleka,
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,
sól/pieprz/zioła,
kawałek sera,
trochę mrożonego...

910

40

942

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków...

MagdalenaJolanta Miła odmiana od rutyny :) smaczne :D

agcia99 Ile kcal ma 1 porcja ?

Zobacz wszystkie komentarze (40)

Uwielbiam... Świetna regeneracja, a jak choć trochę naprostuje mi kręgosłup to się nie pogniewam :)

80

3

78

Uwielbiam... Świetna regeneracja, a jak choć tr...

netiw nie lubie jogi z nią jako prowadzącą jak dla mnie jest kiepską trenerką...

motyleczek2188 znajdzcie na YouTube trenera info pilates coś wspaniałego

Kasza na słodko !!!

Zapraszam do obserwowania bloga i Fejsa <3

8

1

1

Kasza na słodko !!! Zapraszam do obserwowania ...

agnes89 https://www.facebook.com/zycienawidelcu

ziarna

40

0

46

ziarna

fajne

107

1

164

fajne

ShowON Bardzo praktyczne

koktajl arbuzowy

139

3

124

koktajl arbuzowy

LuxuryShopping mniam :)

greenway wypróbujemy ;)

Sos neapolitanski do spagetti:
-500 g swiezych pomidorow
- 1 duza cebula
- 3 zabki czosnku
- oliwa z II tloczenia
- maslo
- suszony tymianek i oregano
- swieza bazylia
- sol,pie...

4

0

7

Sos neapolitanski do spagetti: -500 g swiezych ...

Zupa z kalafiora

5

0

2

Zupa z kalafiora

jak walczyć z dolegliwościami :)

68

0

41

jak walczyć z dolegliwościami :)

35

0

24

...

Pierś z kurczaka ze szpinakiem

47

4

50

Pierś z kurczaka ze szpinakiem

Dziulka92 Dziękuję ;)

kajool Uwielbiam twoje przepisy ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Szpinak + brzoskwinia + pomarańcza + banan ♥

29

0

25

Szpinak + brzoskwinia + pomarańcza + banan ♥