Inspiracje fitfit

w kategorii Pozostałe

Tablica zawiera 13 zszywek
Obserwuj tablicę
maluszek03

maluszek03

Obserwuję 9 tablic

Obserwuj tablicę

Obserwuję 9 tablic
Tablica zawiera 13 zszywek
Mój nowy nałóg :)))jeśli masz dość monotonii polecam!

4

104

Mój nowy nałóg :)))jeśli masz dość monotonii po...

xanetkax3
xanetkax3 uwielbiam to ! :D
RunGirl
RunGirl Te ćwiczenia są na całe ciało czy konkretniej na jakąś część ciała ? :P
Olen
Olen Na całe ciało, już na początku widać że ruchy trzeba wykonywać dynamicznie więc świadomie bądź ni...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Zestaw 1 Uda i pośladki

0

45

Zestaw 1 Uda i pośladki

DÓŁ BRZUCHA W OGNIU

4

59

DÓŁ BRZUCHA W OGNIU

like_a_smile
like_a_smile czyli to pomaga na tzw. ,,oponke"?
marisenna
marisenna łoj biedne plecy. Ja nie umiem robić takich ćwiczeń poprawnie bez odrywania lędżwi więc nie mogę ...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Plank-deska jedno z wielu ćwiczeń na brzuch. Jak dla mnie rewelacyjne ale trzeba go wykonywać poprawnie ;3 powodzenia w ćwiczeniu :)

0

15

Plank-deska jedno z wielu ćwiczeń na brzuch. Ja...

No to zaczynamy! Ćwiczenia do szpagatu

1

56

No to zaczynamy! Ćwiczenia do szpagatu

kakabum97
kakabum97 moje postanowienie noworoczne ! :)
Zestaw 3 Uda, wewnętrzne partie ud, brzuch i boczki.

0

69

Zestaw 3 Uda, wewnętrzne partie ud, brzuch i bo...

BRZUCH - DÓŁ BRZUCHA - BOCZKI !!! Przyda sie ? Śmiało udostępnij i zbieraj zestawy treningowe Jutro SECRET !! Po zakończeniu programu wykonaj te 4 ćwiczenia.. Koniecznie poprzep...

0

68

BRZUCH - DÓŁ BRZUCHA - BOCZKI !!! Przyda sie ? ...

polecam.

0

96

polecam.

na szczupłe uda :D

4

52

na szczupłe uda :D

garulix
garulix Ktoś próbował? Są jakieś efekty? :)
sobota00
sobota00 jak najwięcej :D
kasik98
kasik98 na jedna noge 25 a przysiady 50
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Jedziemyyy !! Nie wiem jak wy ale ja jestem już 10 dzień :3 Wakacje coraz bliżej :)

21

46

Jedziemyyy !! Nie wiem jak wy ale ja jestem już...

Asioolq
Asioolq zrobilam, wczoraj ostatni dzien 250 przysiadow, co prawda robilam krotkie przerwy ale w ciagu 7 m...
lekanto1
lekanto1 Asioolq są jakies efekty?
Zobacz wszystkie komentarze (21)
...

0

5

...

Pomożecie? :))

5

6

Pomożecie? :))

kakabum97
kakabum97 wytrwałosci :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Ćwiczenia :) Do końca czerwca myślę że będą efekty. 1 serduszko to 1 dzień bez słodyczy pomóżcie ! :)

5

23

Ćwiczenia :) Do końca czerwca myślę że będą efe...

skarbie123
skarbie123 <3
MisiaAngelisia
MisiaAngelisia <3 powodzenia ;)
Tysia_12345
Tysia_12345 powodzenia :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)