Inspiracje FIT

Tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 116 zszywek
malwina1001
Obserwuję 130 tablic
Moje tablice obserwuje 219 osób
Obserwuję 130 tablic
Moje tablice obserwuje 219 osób
Tę tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 116 zszywek

4

75

Odchudzający Turbo Trening + Rozgrzewka + Rozci...

czarnawdowa27
czarnawdowa27 jak dla mnie super ;)
misiowelove
misiowelove wolę Turbo Spalanie z centrum sportowca. ;)

1

30

przykładowy jadłospis z bloga myhealthystyle.pl

lovelove2
lovelove2 Idealna stronka :* czegoś takiego szukałam, prosto, zdrowo, smacznie :)

9

47

Czekam na opinie... Trening odchudzający interw...

Kalii1369
Kalii1369 Na każdego inaczej działa. Musisz sama sprawdzić rezultaty.
Neyd
Neyd ja tez to cwiczylam po bieganiu i byly efekty ale tez robilam boczki z tiffany i po miesiacu byl ...

9

44

wyzywam was :)

karomaro
karomaro po jakim czasie widać efekty po tych ćwiczeniach?
myszeczka66
myszeczka66 po jakis 2 i pol tyg :)

18

282

...

konto-usunięte
konto-usunięte ja tez przed sezonem letnim to ćwiczyłam i mąż stwierdził ze efekty są...ponowne ćwiczenia + lase...
Narissa
Narissa ćwiczenia rewelacja polecam
Moniffa
Moniffa Codziennie się nie robi ćwiczeń na mięśnie pupy. Trzeba robić przerwy bo nie będzie efektów, tylk...

5

14

pełny plan Mel B w jednym miejscu - rezultaty w...

AgaRylska
AgaRylska dobrze że te ćwiczenia na tym blogu są poukładane we właściwej kolejności bo w necie to istny bajzel

1

14

Trening odchudzający - ponad 500 kcal | Codzien...

gosicka89
gosicka89 fajny trening :-) tylko brakuje rozciagania :-)

4

247

Pyszna tarta z truskawkami w wersji Fit (wege, ...

me0629
me0629 wygląda przepysznie :)
lolexek
lolexek tarta jest naprawdę pyszna, nie spodziewałam sie, że az tak mi zasmakuje :) polecam! ;)
FreyaS
FreyaS oj ja też polecam ;) cudo !

22

516

Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D

patka101198
patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?
martaberli
martaberli ile powtórzeń trzeba robić?

1

13

Trening na pośladki | Codziennie Fit

kolorowazebra
kolorowazebra Oooo, tutaj też jesteś! :D Robiłam dzisiaj ten zestaw, jest moc :)

5

18

????

Malinka09
Malinka09 A dasz znać? Bo sama nie wiem czy to prawda

0

54

,,,

20

415

ćwiczenia na uda

asil
asil Na chude uda polecam Miley Cyrus Sexy Legs :)

6

15

najlepszy trening na brzuch daje w kość a efekt...

ladyardzesz
ladyardzesz napiszcie jak po treningu bo mnie po pierwszym strasznie ramiona bolały

3

10

zna ktoś dobre sposoby na zrzuceniu z wagi 15 k...

misbehavee
misbehavee Nie da się szybko i skutecznie.. Jak za szybko się schudnie to efekt jojo gwarantowany. Maksymaln...
cynamoonowa
cynamoonowa koniecznie wylicz sobie PPM i CPM (podstawowa przemiana energii i całkowita przemiana energii). N...

1

25

>>>

martyynka1295
martyynka1295 pięęęękna bielizna *.*

0

11

...

1

46

...

malenstwo28
malenstwo28 Muszę spróbować :)