ZDROWE inspiracje - tablica malwina1001 na Zszywacz.pl

Kopytka zapiekane z paprykowym sosem pesto, pomysł na szybki obiad. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

2

0

119

Kopytka zapiekane z paprykowym sosem pesto, pom...

18

0

10

Szakszuka bez pomidorów

Zdrowo i smacznie ❤️ Kolejna moja odsłona zdrowego posiłku, frytki z marchewki doprawione oliwa,czosnkiem granulowany i ziołami prowansalskimi , kotlet z ciecierzycy( ciecierzyc...

22

7

Zdrowo i smacznie ❤️ Kolejna moja odsłona zdrow...

lovelove2 Mogę wiedzieć jak robiłaś tego kotleta?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

placuszki jogurtowe ❤️ Potrzebujesz 250g jogurtu naturalnego,2 jajka,1 i 1/3 szklanki mąki(pszenna,jaglana,owsiana lub jaka chcecie), 2-3 łyżki oleju,2 łyżki cukru(stewia,miód),...

147

11

103

placuszki jogurtowe ❤️ Potrzebujesz 250g jogurt...

izuushin wyglądają świetnie, właśnie wypróbowałam przepis i.. niestety, takie sflaczałe wychodzą :-(

mamaWruchu pycha,niebo w ustach I rozpusta ♡ Mam też te słoiczki szklane: )

Zobacz wszystkie komentarze (11)

11

0

2

tortilla bez jajek i mleka

Szybkie gofry proteinowe FIT. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

19

1

13

Szybkie gofry proteinowe FIT. Przepis po klikni...

martynka0 możesz podac przepis bo pysznie wygląda

13

0

13

ryba w migdałach

121

3

94

pasta z awokado i kurczaka

konto-usunięte smacznie wygląda :)

misti102 wygląda obłędnie! przepis też do mnie trafł

Buczkowska mniam ;o dajcie przepis

Dużooo dobrego czyli śniadanie! Tortille (serek śmietankowy ze szczypiorkiem, szynka, jajko, sałata rzymska, szpinak, jarmuż, botwinka, pomidor, ogórek, zielona cebulka) Pycha! :)

56

1

29

Dużooo dobrego czyli śniadanie! Tortille (serek...

MaJe_CzKa222 jakiś przepis ?

18

0

3

Ciasto nad ciastami. :)

25

3

10

mini pizze z cukinii

Lotty Muszę zrobić na dniach! :D

Yffonka A jak? je zrobić?

1

0

5

Sola zapiekana w marynacie

Razowa, lekka tarta z kurczakiem, szpinakiem i fetą

62

1

38

Razowa, lekka tarta z kurczakiem, szpinakiem i ...

agila201 bmh

10

6

8

Kasza bulgur po turecku

Zobacz wszystkie komentarze (6)

sałatka z kaszą jaglaną, rzodkiewką i fasolką szparagową :-) mniamm ....

11

0

6

sałatka z kaszą jaglaną, rzodkiewką i fasolką s...

Lekka zapiekanka brokułowa z camembertem
100 g brokułów
50 g cukinii
30 g żytniego makaronu razowego
1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli
1/4 czerwonej papryki
1 jajko
1 łyżka ch...

155

2

123

Lekka zapiekanka brokułowa z camembertem 100 g ...

martyna060901 A jeśli mogłabym wiedzieć to ile wychodzi porcji ?

MaJe_CzKa222 martyna060901, myślę że gdzieś 4 porcje

Domowe ptasie mleczko słodzone ksylitolem (bez cukru, bez mleka). Link do przepisu w pierwszym komentarzu pod zdjęciem :-)

15

1

6

Domowe ptasie mleczko słodzone ksylitolem (bez ...

angiela6 Przepis na domowe ptasie mleczko tutaj: www.napolslodko.com/domowe-ptasie-mleczko-slodzone...

21

0

21

Roladki schabowe w sosie musztardowym

PIECZONE PLACKI ZIEMNIACZANE (BEZ SMAŻENIA)
Składniki:
1 kg ziemniaków
1 mała lub ½ dużej cebuli
1 ząbek czosnku
3 łyżki oleju z ryżu o smaku chili SoRiso
½ pęczka koperku
2 jaj...

4

0

11

PIECZONE PLACKI ZIEMNIACZANE (BEZ SMAŻENIA) Skł...

idealne pełnoziarniste naleśniki : Ciasto na naleśniki, 1szkl wody 1szkl mleka, 1 1/2 szkl maki pełnoziarnistej, 1 jajko, szczypta soli - całość miksuje na gładkie ciasto. Smażę...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

6

56

idealne pełnoziarniste naleśniki : Ciasto na na...

martyna060901 Czy ciasto jest rzadkie ? Bo dałam nawet trochę większą ilość mąki i boję się ze mi się nie usmaż...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

kotlety z kaszy gryczanej (kasza,cebulka,jajko,otręby pszenne,bułka tarta,sol,pieprz,pęczek natki pietruszki) sałatka z warzywami z piekarnika, oliwkami i sałata. Na redukcji ni...

0

8

kotlety z kaszy gryczanej (kasza,cebulka,jajko,...

Razowa tarta z czekoladą i kokosowo - waniliowym kremem (bez cukru, bez mleka) <3.

Ciasto pewniak na spotkanie ze znajomymi czy uroczystości rodzinne. Znika z talerza błyska...

29

3

15

Razowa tarta z czekoladą i kokosowo - waniliowy...

angiela6 Przepis tutaj: www.napolslodko.com/razowa-tarta-czekolada-kokosowo-waniliowym-kremem-bez-c...

malcinkowa musze wypróbować

stawiamnamleko Wygląda obłędnie :)

makaron ze szpinakiem, mozarellą i pomidorkami! ;)

30

5

19

makaron ze szpinakiem, mozarellą i pomidorkami! ;)

justynka8816 uwielbiam

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Pyszne naleśniki z mąki kokosowej! Przepis na moim nowym blogu :) ketoreva.blogspot.com

13

0

7

Pyszne naleśniki z mąki kokosowej! Przepis na m...

4

0

7

Tarta low carb :)

Sałatka z jajkiem [przepis na jedną porcję]

11

2

9

Sałatka z jajkiem [przepis na jedną porcję]

paatrycjaaa Dwa jajka, garść sałaty lodowej, 6 rzodkiewek, 1 ogórek gruntowy, papryczka, szczypiorek. Sos: tr...

Razowe ciastka digestive bez cukru (słodzone ksylitolem). Również w wersji wegańskiej. Link do przepisu w komentarzu.

41

1

30

Razowe ciastka digestive bez cukru (słodzone ks...

angiela6 Przepis tutaj: www.napolslodko.com/razowe-ciastka-digestive-bez-cukru-slodzone-ksylitolem/

Kolorowa wiosenna sałatka ze świeżych warzyw i serka wiejskiego. Pomysł na szybkie dietetyczne śniadanie.
Składniki:
200 g serka wiejskiego
mały pęczek rzodkiewek
pęczek szczypi...

301

4

227

Kolorowa wiosenna sałatka ze świeżych warzyw i ...

viki19 Tylko nie na śniadanie, bo ludzi potrujecie, aromatem z gęby:)

Beatrixx Pyszna robiłam i polecam (ja nie dodaję cebuli)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietetycznie Siostro!
SPHAGETTI a`la CARBONARA
Składniki
na 2 porcje

Makaron wybieracie takiego rodzaju jaki możecie aktualnie ...

244

3

203

UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ...

kosta2ll Mmmmmm... Smakowe! :P

weselnapolska pycha :)

fran81 rewelacja :)

Moje pierwsze danie z Joe :) banalnie proste i pyszne! kurczak chorizo cebula pomidorki szpinak sol i pieprz mozzarela ja dodałam jeszcze 75g makaronu

3

0

2

Inspiracje ZDROWE

w kategorii Pozostałe

malwina1001