Inspiracje sport

Tablicę obserwuje 53 osoby
Tablica zawiera 44 zszywki
manka
Obserwuję 329 tablic
Moje tablice obserwuje 1757 osób
Obserwuję 329 tablic
Moje tablice obserwuje 1757 osób
Tę tablicę obserwuje 53 osoby
Tablica zawiera 44 zszywki

8

83

wyzwanie

fuckinhope
fuckinhope ja robiłam do 250 przysiadów ;> jest super ^.^ po tygodniu juz nawet zakwasów nie miałam! c;
misiakowa106
misiakowa106 naprawdę widać efekty ? warto?
Monika1111
Monika1111 Ja myślę że warto o ile będzie się to prawidłowo wykonywać. ;)

18

236

ćwiczenia na zewnętrzną stronę ud, każde ćwicze...

Meodih
Meodih szczere mówiąc to ten tyłek złego kształtu nie ma, byleby celulitu nie było :)

15

84

30-dniowe wyzwanie ... mojego autorstwa ... war...

gabi272smile
gabi272smile hahaha mi prędzej kolana wysiądą xd
ruda2552
ruda2552 Przysiady sumo ?? Czyli o co chodzi ? :)

1

38

ciekawie ;>

sl0nik
sl0nik aż wypróbuje sobie później ;D

3

88

lll

patysia156
patysia156 działa :)
konto-usunięte
konto-usunięte to ja wole hulahop!

34

53

Gotowe na codzienne wyzwania ? :) pozadany-ef...

anusia27782
anusia27782 23 minuty deski to stanowczo za dużo!! Powodzenia temu komuś życzę :P

0

114

...

0

29

....

1

42

!!!

konto-usunięte
konto-usunięte polowe z nich robie na fitnessie ;D

23

25

a wy ćwicycie?=)

changedorothy
changedorothy codziennie od pół roku ćwiczę :)
Ankh
Ankh Ja ćwiczę 3-5 razy w tygodniu przynajmniej po godzinę (i tak od 4 miesięcy). W domu urządziłam mi...
osika
osika ja ćwicze od 2 miesięcy z mel b tylko na poślkadki .. dużo nie mam do poprawienia w niej ale chce...

10

65

Ewa Chodakowska - TRENING 6min cz1 Kto juz ćwiczy?

HoowSweet
HoowSweet no to spróbujemy z mama... :D
PositivelyCrazy
PositivelyCrazy Ja ćwiczę skalpel i są efekty ;) Polecam!
azjatkaa
azjatkaa ja również polecam! :)

11

187

Jędrne pośladki,smukłe uda :) Powtórz 3 razy do...

nisiaaa_k
nisiaaa_k Jędrne pośladki,smukłe uda :) Powtórz 3 razy do upadłego !!! Połóż się na brzuchu,dłonie ułóż pod...
konto-usunięte
konto-usunięte 30 sekund z otwartymi i 30 s z zamknietymi ?

20

624

Co za strona. Klikasz w partię ciała, i dostaje...

Ayamiru
Ayamiru Bardzo przydatna :)
SylwiaGie
SylwiaGie Czy mogę poprosić link do tej stronki. Mam problem z otwarciem poprzez kliknięcie na rysunek. Poz...

8

305

Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

MangaDzasta
MangaDzasta woow ale mam zakwasy XD
konto-usunięte
konto-usunięte oo coś dla mnie !
FeelizTysia
FeelizTysia mi tak kręgosłup napie**a że masakra :(

3

57

Sposób na fałdki pod pachami

YoKasiek
YoKasiek czyli że pompki;\ ?
yoxd
yoxd nic tak nie pomoże, jak dobrze dobrany stanik...
0mucha0
0mucha0 Ktos próbował czy to wogule skuteczne?