JEDZONKO. inspiracje - tablica marcix na Zszywacz.pl

5

0

1

śniadanie:) tosty z awokado i pomidorem

2

0

dzisiejsze śniadanko. :3

PLACKI Z CUKINIĄ

Cukinia w 69% składa się z węglowodanów,duża jej część to po prostu woda,a w 100g ma tylko 15kc i szereg właściwości odżywczych i zdrowotnych m.in. ma zbawienn...

28

1

46

PLACKI Z CUKINIĄ Cukinia w 69% składa się z wę...

Karmen nie chcą się kleić i rozwalają na patelni :( Macie jakieś porady dla niedoświadczonej kucharki?

Kto ich nie kocha...Pyszne kakaowe i co najważniejsze fit naleśniki ! Naleśniki bez smażenia ! CIASTO: -2 jajka, -łyżka serka homogenizowanego, -płaska łyżeczka proszku do piecz...

151

8

138

Kto ich nie kocha...Pyszne kakaowe i co najważn...

Paulinaa_yeah wyszły za kruche, w ogóle sie nie chciały zgiąć. I na dodatek nie dobre :(

Paulinaa_yeah tak w ogóle to dlaczego mi nie wyszły?

Zobacz wszystkie komentarze (8)

ciasto ziemniaczane:
około kilograma ugotowanych, ostudzonych ziemniaków
3/4 - 1 szklanki mąki pszennej (zależy to od ziemniaków)
2 małe jaja lub 1 duże
2 średnie cebule
sól, pi...

6

0

4

ciasto ziemniaczane: około kilograma ugotowanyc...

A na śniadanko ekspresowa owsiana babeczka z mikrofali:
-ćwierć kubka płatków owsianych
-1 jajko
-1-2 łyżeczki cukru
-2-4 łyżeczki mleka (żeby nie buła sucha)
-dodatki(głownie ...

21

8

28

A na śniadanko ekspresowa owsiana babeczka z mi...

helokitty0123 sprubuję.: 3

BlackAve Rewelacji nie ma, ale jest ciekawe, więc polecam ;))

goosia330 Przepraszam, ale kubek może mieć objętość pół szklanki, a może mieć i pół litra, to co to jest z...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

DIETETYCZNE, BO BEZ TŁUSZCZU
ZDROWE, BO BEZGLUTENOWE
PYSZNE, BO MIĘKKIE, WILGOTNE I Z KOKOSEM

9

0

19

DIETETYCZNE, BO BEZ TŁUSZCZU ZDROWE, BO BEZGLUT...

Sernikowe Gofry *BEZ GLUTENU i UBIJANIA BIAŁEK* *klik po przepis*

0

12

Sernikowe Gofry BEZ GLUTENU i UBIJANIA BIAŁEK...

Dietetyczne ciasto owsiane - bez tłuszczu i cukru

Bogate w bakalie i niezwykle smaczne. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

58

2

95

Dietetyczne ciasto owsiane - bez tłuszczu i cuk...

rejczeel jakie cudo! na pewno wypróbuje <3

pepsi567 postaram sie go jutro zrobic <3 w sobote ide na silownie i bd miec zdrowa przekaske po ^^

Chcecie przepis ? Niskokaloryczne na bazie jogurtu greckiego :)

23

5

12

Chcecie przepis ? Niskokaloryczne na bazie jogu...

piggy link nie działa :(

paula218 Pysznie wygląda :o muszę zrobić :)

Activiadora można prosić o przepis? :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

4

0

a na śniadanko owsianka. <3

Plack z kaszy mannej /bez mąki/ *klik po przepis*

0

20

Plack z kaszy mannej /bez mąki/ klik po przepis

Pomysł na śniadanie przygotowane dzień wczesniej, czyli jaglane rafaello :)

Przepis stworzony na własne potrzeby i będzie wymagał kilku modyfikacji, ale nie raz nie niego wrócę...

10

1

10

Pomysł na śniadanie przygotowane dzień wczesnie...

Mrolka Coś nowego

Pomysł na sycący pierwszy posiłek :) kasza jaglana ugotowana na słodko, czyli z łyżką miodu i małą garstką suszonych śliwek i moreli. Na wierzchu banan i truskawki.

9

4

5

Pomysł na sycący pierwszy posiłek :) kasza jagl...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Na ochłodę: woda z lodem, cytryną i truskawką. :)

10

2

1

Na ochłodę: woda z lodem, cytryną i truskawką. :)

andzia67 też tak robie ! ;)

Dzisiejszy deserek. <3
Truskawki, jogurt grecki, orzechy włoskie i kostka gorzkiej czekolady. :))

8

2

5

Dzisiejszy deserek. <3 Truskawki, jogurt gre...

efektowna22 ja mialam : - musli z orzechami i rodzynkami - jogurt naturalny - truskawki takze podobnie :)

Mój nałóg. Mogłabym jeść na okrągło, a jeszcze prażony...<3

3

0

Mój nałóg. Mogłabym jeść na okrągło, a jeszcze ...

zupa ala leczo :P ...wyglada moze srednio ale ja osobiscie uwielbiam ;)

1

3

1

zupa ala leczo :P ...wyglada moze srednio ale j...

abi96 Przepis ?

mooonia_1990 Robiłam to całkiem spontanicznie i zdarza się że czasem skład jest różny ale tym razem z tego co ...

abi96 Super muszę wypróbować

płatki owsiane, jogurt, truskawki, pomarańcza, orzechy włoskie. <3

0

2

płatki owsiane, jogurt, truskawki, pomarańcza, ...

truskawki, jogurt grecki, płatki owsiane, siemię lniane i wiórki kokosa.

11

0

4

truskawki, jogurt grecki, płatki owsiane, siemi...

8

0

4

śniadanko. <3

Co potrzebujemy:
płatki owsiane - 8 łyżek
1 jajko
2 łyżeczki cukru
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
2 łyżki śmietany 12%
2 małe jabłka
mąka

1. Jabłka trze...

131

12

180

Co potrzebujemy: płatki owsiane - 8 łyżek 1 ja...

Maddiee Właśnie wypróbowałam. Zamiast cukru dałam 1,5 łyżeczki miodu (dla mnie nawet chyba za dużo), a za...

pannabosa Ile wychodzi placuszków z tej porcji? :)

tYnKa_x3 w najbliższym czasie wypróbuje ♥

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Zapiekanka

Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurczak (np pierś), makaron i pprzyprawy wymieszać w naczyniu żaroodpornym, zasypać serem tartym np mozarella i na 180 stopni do pieka...

592

20

662

Zapiekanka Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurc...

loveisallyouneed robiłam, pyszne :)

cari_w jakie przyprawy dziewczyny uzywalyscie?

Ness129 wlasnie jakie przyprawy??

Zobacz wszystkie komentarze (20)

2

0

Dzisiejsze śniadanko.

26

2

19

omomom :*

pj82942 Musze sobie kiedyś taki zrobić ! To białe to jogurt? :D

KOKTAJL OWOCOWY
Co przygotować :
5-6 dużych bananów
2 duże pomarańcze
twaróg pół tłusty
mleko 0,2 %
duży jogurt naturalny.

Do dużej miski wlewamy mleko i wkładamy twaróg,wml...

1

6

3

KOKTAJL OWOCOWY Co przygotować : 5-6 dużych ba...

mery95 masz niedoczynność tarczycy i pijesz koktajl z bananów ?

mery95 no to w porządku ;) sorki że się wtrąciłam, ale trochę mnie to zdziwiło :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

25

0

10

pychotka. <3

Kto powiedział, że dieta nie smakuje dobrze:p
Moje śniadanie:
*jajko gotowane
*serek ziarnisty ze szczypiorkiem
*rzodkiewka
*pomidor
*ogórek
*sałata zielona
*chlebem słonecznik...

14

5

8

Kto powiedział, że dieta nie smakuje dobrze:p M...

gaba_d podziwiam dziewczyny, że znajdujecie rano czas, żeby przygotować sobie takie śniadanie... :)

zostanibadz lecę zrobić sobie takie śniadanie <3 też kupuję ten chleb :D