Inspiracje Ulubione

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 100 zszywek
mariaho
Obserwuję 70 tablic
Moje tablice obserwuje 52 osoby
Obserwuję 70 tablic
Moje tablice obserwuje 52 osoby
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 100 zszywek

1

21

coś

Margaritkaa
Margaritkaa motywujące nie powiem

1

34

Ewa Chodakowska - Speed Effect (45 min trening)

konto-usunięte
konto-usunięte Ktoś robił te ćwiczenia? Szybko były efekty?

5

194

Placki ziemniaczane z łososiem

kejcia
kejcia może polubie placki ziemniaczane :)
kejcia
kejcia może polubie placki ziemniaczane :)
olla9494
olla9494 robiłam! polecam ☺

10

76

...

juliaj24
juliaj24 sorki:Mel B
maja23
maja23 a może ktoś zna ćwiczenia na bryczesy ?
lawi88
lawi88 co to za laska

6

51

Przetestowane! Jakie samopoczucie po tym cardio...

emafea
emafea Oooojaaaa, ile filmików *_* szkoda tylko że nawet tytuły nie są po angielsku, ale taki problem to...
addictivve
addictivve mam wrażenie, że to zagraniczna Chodakowska. Drażni mnie jej głos i ta durnowata muzyczka w tle, ...

11

154

Piękne nogi

welcometomyword
welcometomyword zrobione ;)
FluffyBlackPuddle
FluffyBlackPuddle cały styczeń, czy dłużej? ;) Challenge accepted! :D
olunia10
olunia10 przez ile trzeba tak ćwiczyć ????? Miesiąc wystarczy czy dłużej !?!?!?!? :D

15

55

potwierdzam! do dzieła Kobietki! ;)

agana
agana Ja znalazłam dobrą stronkę, bo też zamierzam zacząc robić pompki: www.100pompek.pl/ jest o...
monone
monone Do dzieła Kochane! Trzymam za Was wszystkie kciuki :)
xxmadziazdwxx
xxmadziazdwxx Tyle ile ja już razy zaczynałam różnych ćwiczeń to mała głowa a6w to chyba już z 10 razy zaczynał...

5

89

;]]

Zayniikaaxx
Zayniikaaxx Na takie 'cudeńka' z czystym sercem polecam pompki i ćwiczenia Blogilates!
JaninaMaria
JaninaMaria 7 ćwiczenie jest stricte na bicka
marissella
marissella a gdzie te 7 cwiczen?? ja widze 4

3

134

Yoga na dzień dobry :)

kaczus448
kaczus448 jak długo trzeba utrzymywać te pozycje ?
BeataAna
BeataAna Jak zbieram truskawki po 8 godz to przyjmuję podobne pozycje hehehe
wygi1996
wygi1996 Hahahaha dokładnie ! Ja po całym roku nie ćwiczenia na w-f w tydzień na truskawkach nadrobiłam za...

10

144

Chcesz zrzucić kilogramy, pozbyć się oponki? Ot...

desire25
desire25 właśnie wykonałam to... naprawdę można się zmęczyć w te 10min!!!
paulino23
paulino23 ya tesh ćwicze ale z fitappy;) polecam!

7

61

podoba mi się.. zumba jak najbardziej <3 ..a...

sweetdrink
sweetdrink to chyba nieźle wyrabia tyłek
iets
iets na zumbe chodze od 2 lat , polecam :)
MagorzataDobosz
MagorzataDobosz Przez wakacje na to łaziłam. Daje to niezłego powera :)