Inspiracje ĆWICZENIA

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 26 zszywek
Obserwuj tablicę
marika273

marika273

Obserwuję 16 tablic

Obserwuj tablicę

Obserwuję 16 tablic
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 26 zszywek
jak zacząć biegać

1

33

jak zacząć biegać

Ulla371
Ulla371 #run
......

0

8

......

zimą tak zimna że aż ciepło więc można zaczac biegac ;) ktoś zaczyna ze mną :* (z kimś zawsze raźniej :D) a może ktoś niedawno zaczą i chce mnie pomostowac :P <3

0

3

zimą tak zimna że aż ciepło więc można zaczac b...

Biegacie?

0

10

Biegacie?

Cwiczymy nogi.

0

2

Cwiczymy nogi.

dobre rady!!!:)

0

67

dobre rady!!!:)

już nie długo do wakacji ćwiczmy razem :)

0

59

już nie długo do wakacji ćwiczmy razem :)

....

1

12

....

FittGirl
FittGirl Nakarm Pou , biedak zdycha z głodu :o
smukłe nogi

29

207

smukłe nogi

Fantazjaa99
Fantazjaa99 Mi to nic nie daje ..:/
Zobacz wszystkie komentarze (29)
moje wyzwanie!:> trzymać kciuki!

21

168

moje wyzwanie!:> trzymać kciuki!

rainbwprincess
rainbwprincess zaczynamy od dzis :D
Zobacz wszystkie komentarze (21)
ćwiczenia na zewnętrzną stronę ud, każde ćwiczenie wykonujemy 1 min

18

236

ćwiczenia na zewnętrzną stronę ud, każde ćwicze...

Meodih
Meodih szczere mówiąc to ten tyłek złego kształtu nie ma, byleby celulitu nie było :)
Zobacz wszystkie komentarze (18)
ćwiczenia na brzuch, jego dolne partie, tzw. oponkę :)

11

160

ćwiczenia na brzuch, jego dolne partie, tzw. op...

niusia123451
niusia123451 Dziś też to ćwiczyłam, polecam :)
ma_rysiaa
ma_rysiaa fajne ćwiczenia :D tylko że ona niedokładnie niektóre robi
Zobacz wszystkie komentarze (11)
KUCHENNE MIARY I WAGI

1

343

KUCHENNE MIARY I WAGI

BMTH
BMTH przydatne ;)
Mel B Legs trening na piekne nogi

0

10

Mel B Legs trening na piekne nogi

Mel B trening brzucha płaski brzuch w 10 minut

9

20

Mel B trening brzucha płaski brzuch w 10 minut

panda45
panda45 No to dzisiaj zaczynam z Mel B :D Mam nadzieję, że ćwiczenia wyrobią mi ten mój odstający brzusze...
Smuack
Smuack jasne!
baranek306
baranek306 Jej ćwiczenia są rewelacyjne. Ćwiczę już 2miesiące nogi, pośladki i brzuch, efekty widać, brzuch ...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Victoria&#39;s Secret Workout-ABS &amp; Core

0

7

Victoria&#39;s Secret Workout-ABS &amp;...

.,.

15

98

.,.

Dusiaa18
Dusiaa18 to próbujemy :)
wiky071
wiky071 pytanie do ćwiczących : na 1 rysunku jak jest ' spoczynek ' to biodro kładzie sie na zi...
maxfactor
maxfactor nie kładzie się biodra na ziemię, wszystko robisz w oderwaniu od ziemi :) staraj się "wyciąg...
Zobacz wszystkie komentarze (15)
Trening 6 minut - Ewa chodakowska cz. 5

1

9

Trening 6 minut - Ewa chodakowska cz. 5

Bonnie_Parker
Bonnie_Parker moja ukochane 6 min. <3
6 minut Trening - Ewa Chodakowska cz. 6

0

18

6 minut Trening - Ewa Chodakowska cz. 6

Ćwiczenia na dolne partie ciała (nogi, pośladki, uda i łydki)

0

4

Ćwiczenia na dolne partie ciała (nogi, pośladki...

10-Minute Workout: Glutes and Hamstrings

0

3

10-Minute Workout: Glutes and Hamstrings

Ewa Chodakowska SZOK TRENING cz. 2

0

5

Ewa Chodakowska SZOK TRENING cz. 2

Ewa Chodakowska - TRENING 6min cz1 Kto juz ćwiczy?

10

65

Ewa Chodakowska - TRENING 6min cz1 Kto juz ćwiczy?

HoowSweet
HoowSweet no to spróbujemy z mama... :D
PositivelyCrazy
PositivelyCrazy Ja ćwiczę skalpel i są efekty ;) Polecam!
azjatkaa
azjatkaa ja również polecam! :)
Zobacz wszystkie komentarze (10)
na boczki;) - 10 min Booty Shaking Waist Workout

36

325

na boczki;) - 10 min Booty Shaking Waist Workout

Zobacz wszystkie komentarze (36)
Ćwiczenia na redukcję CELULITU

6

377

Ćwiczenia na redukcję CELULITU

tacysamiziomek
tacysamiziomek dokladnie :D .... cwiczyc .
Mmoncia
Mmoncia drugie ćwiczenie jest mega. uwielbiam :)
karolinaszczechura
karolinaszczechura dajemy! ja wlasnie zjadlam frytki to trzeba to spalic hehhe
Zobacz wszystkie komentarze (6)