Obserwuję 7 tablic
Moje tablice obserwuje 116 osób
Moje tablice obserwuje 116 osób
Obserwuję 7 tablic
Moje tablice obserwuje 116 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 11 zszywek
Moje tablice obserwuje 116 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 11 zszywek
159
10
205
Uuuu.. wyzwanie ^^ Stiwi lubi. Próbujemy :D
potatnis123 a czy to jest napewno -100 kcal????
Czarnywombat szczerze w to wątpię że 100 ale cóż ;)
Erio Sprawdzałam w necie ile kalorii możemy spalić wykonując te ćwiczenia i wyszło mi, że: 40 pajacykó...
14
1
106
nożyce poziome - plan treningowy na płaski brzu...
konto-usunięte Zdrowsze jest przyciąganie kolan do klatki w pozycji wiszącej (np na drążku, lub drabinkach do ćw...
hipotonia133 to nie dziala! sprobujcie cwiczenia z mel b! juz po kilku dniach intensywnych cwiczen widac efekt...
sl0nik o czym wy tu pieprzycie za przeproszeniem :) przy nożycach pracują mięśnie brzucha i pośladków to...
22
2
46
TĘCZA najlepsza na POŚLADKI !!! Przełoż nogę d...
konto-usunięte ktos probowal?
piekna860 próbowałam..świetnie napinają pośladki..ale też i szybko męczą nogi..trzeba być wytrwałym:)
66
18
66
Mel B 10 minutowy trening brzucha :D Polecam si...
cojapaczejakniepacze takasobieeelis,haha a no spoko xd
RUSZdupeNO Kocham te ćwiczenia.! Po nich ubyło mi prawie 5 cm w biodrach ;)