Dieta inspiracje - tablica marrt na Zszywacz.pl

4

0

5

Boeuf strogonow

19

1

19

makaron z cukinią i bazylią

ibis Masz przepis?

9

0

17

Zapiekane ziemniaki

Pieczone ziemniaki z pieczarkami
SKŁADNIKI

1 kg ziemniaków nie rozpadających się podczas gotowania
3/4 kg małych pieczarek
3 spore cebule
główka czosnku
8 łyżek oleju
sól
śwież...

29

0

33

Pieczone ziemniaki z pieczarkami SKŁADNIKI 1 k...

Pizza bez drożdzy 2

Składniki
-2 szklanki mąki
-1/3 szklanki oliwy lub oleju
-2/3 szklanki mleka
-2 łyżeczki proszku do pieczenia

(ewentualnie sos
-2 łyżki koncentratu pomidor...

95

2

93

Pizza bez drożdzy 2 Składniki -2 szklanki mąki...

E_Go proszek do pieczenia??? ohydztwo!

Hope_1 Jak nie jadlas to nie komentuj!

sałatka z pora
1 duży por
4 jaja ugotowane na twardo
100 gramów sera żółtego
4 średnie ogórki konserwowe
sól, pieprz
2 - 3 łyżki majonezu

Pora pokroić...

155

1

175

sałatka z pora 1 duży por 4 jaja ugotow...

kasiulqa92 PYCHA!

Prosta, bajecznie kolorowa sałatka z tuńczykiem.
Dodam jeszcze, że bardzo smaczna:))

Składniki:
2 puszki tuńczyka
1 puszka czerwonej fasolki
1/2 puszki kukurydzy
(lub mała pus...

190

2

252

Prosta, bajecznie kolorowa sałatka z tuńczykiem...

ewik1950 pyszna i bardzo łatwa..

MaJe_CzKa222 3 razy na tak dla tej sałatki ! Przepysznaaaa

Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem i bakłażanem

Składniki

6 średnich ziemniaków
1 bakłażan
1 cukinia
1/3 czerwonej papryki
1 filet z kurczaka.....

Przepis jest dostępny po ...

44

0

93

Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem i bakłażan...

Sałatka z krewetkami i grillowanymi warzywami

Włoska sałatka zwana śródziemnomorską. Świeże i grillowane warzywa z dodatkiem krewetek. Pycha!

SKŁADNIKI:
mix sałat z rukolą
ba...

10

0

21

Sałatka z krewetkami i grillowanymi warzywami ...

ZAPIEKANKA Z BAKŁAŻANA - składniki:
1 mały bakłażan
1 ziemniak
białka z 2 jaj
2 łyżki mąki pszennej
1 cebula
6 pomidorków truskawkowych
1 pomidor
1 ząbek czosnku
świeży tymianek...

16

1

10

ZAPIEKANKA Z BAKŁAŻANA - składniki: 1 mały bakł...

konto-usunięte Te składniki są na jak dużą porcję?

Skład:

400 g makaronu (fusilli, penne, tagliatelle)

1 duża czerwona papryka

1 duży bakłażan

2 małe cukinie

3 ząbki czosnku

1 łyżeczka startego, świeżego imbiru

listki świ...

5

0

22

Skład: 400 g makaronu (fusilli, penne, tagliat...

Zapiekana zupa śródziemnomorska z warzyw

Składniki:

3 łyżki oliwy z oliwek
700 g dojrzałych pomidorów, obranych ze skórki, przekrojonych na połówki (u mnie odmiana lima)
3 duż...

2

0

13

Zapiekana zupa śródziemnomorska z warzyw Skład...

MAKARON Z CUKINIĄ, MIĘTĄ I SEREM BIAŁYM

Składniki:
- 270 g cukinii,
- 2 łyżki oliwy extra vergine,
- 2 ząbki czosnku,
- sól, pieprz,
- 40 g masła,
- 2 garście makaronu rurki,
-...

1

0

6

MAKARON Z CUKINIĄ, MIĘTĄ I SEREM BIAŁYM Składn...

Gulasz wieprzowy:
0,5 kg łopatki
2 szkl. bulionu
1 marchew
1 średnia cukinia
1 czerwona cebula
1 kieliszek czerwonego wina
1 puszka pomidorów lub 4 średnie pomidory
sól, pieprz
...

2

0

8

Gulasz wieprzowy: 0,5 kg łopatki 2 szkl. bulion...

Makaron z tartą cukinią i boczkiem -

Składniki, 2 porcje:

• 2 porcje makaronu (około 120 g)
• 100 - 150 g boczku
• 100 - 150 g cukinii
• 1 łyżka masła
• około 4 łyżek tartego ...

8

0

34

Makaron z tartą cukinią i boczkiem - Składniki...

Makaron z kurczakiem, cukinią, szpinakiem i fetą,
4 porcje

Składniki:
400 g makaronu, np. tagliatelle lub fettucine
1 ząbek czosnku
1 średnia cebula
1 mała cukinia (20 cm), umy...

22

3

43

Makaron z kurczakiem, cukinią, szpinakiem i fet...

ciociaiga Na pewno wypróbuje ;)

Vanessa_Smith spróbowałam jest świetne

magdaciok54321000 Polecam.

Sałatka z brokułem Składniki -duża pojedyncza pierś z kurczaka -cebulka szarlotka -1czerwona papryka i 1 żółta papryka -słodka papryka, ostra papryka - 1 brokuł - 2 łyżki oliwy ...

7

4

129

Sałatka z brokułem Składniki -duża pojedyncza p...

konto-usunięte Zapowiada, się bardzo smaczna sałatka Wspaniale, się prezentuje ucieszy nie tylko podniebienie a...

Asiorek1231 Wyszła pyszna, tylko zamiast makaronu dodałam ryżu bo akurat został mi z obiadu :)

przezchwilebylas b.dobra , tylko zamiast jogurtu lepszy jest po prostu majonez :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Przepis na ciasto z jagodami bez miksowania i wyrabiania.

21

3

16

Przepis na ciasto z jagodami bez miksowania i w...

Ninel To bardziej wygląda na tosty francuskie zapiekane w piekarniku niż ciasto. :)

gabrielasraga i co z tym? do piekarnia? a na ile minut?

gabrielasraga piekarnika*

Jesienny bigos z papryką i pomidorami. Prosty i idealny na syty obiad:)

12

1

13

Jesienny bigos z papryką i pomidorami. Prosty i...

wiktorkowa link do przepisu: kuchenne-zapiski-m.blogspot.com/2014/09/jesienny-bigos-z-pomidorami-i-pa...

8

1

10

Zapiekane pulpeciki z mozzarellą

Monika05 niezlymlynek.blogspot.no/2014/08/zapiekane-pulpeciki-z-mozzarella.html ---------> pr...

Grzanki śródziemnomorskie

Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

14

0

21

Grzanki śródziemnomorskie Przepis po kliknięci...

15

0

12

Zapiekane brokuły

7

0

21

niezwykłe ziemniaki

To chyba moje pierwsze danie jednogarnkowe i jestem bardzo zadowolona. Dla takiego leniucha jak ja jest to idealne rozwiązanie, bo naprawdę pozostaje po nim mało do mycia. Z rac...

13

0

12

To chyba moje pierwsze danie jednogarnkowe i je...

11

1

8

pasta z awokado :)

Akademia_Natury www.akademianatury.pl/zdrowe-przepisy/pasty/pasta-z-awokado.html#.VCCEEFcQPlE

Składniki:
4 młode cukinie
3 średnie pomidory
1 cebula,
3 ząbki czosnku
bazylia – najlepiej świeża
sól, pieprz
oliwa z oliwek
ser mozarella
Wykonanie:

Cukinię, pomidory i ...

12

0

12

Składniki: 4 młode cukinie 3 średnie pomidory...

Zapiekanka ze szpinaku i ziemniaków

Składniki
ilość porcji: 8
300 g mrożonego posiekanego szpinaku
6 obranych i pokrojonych ziemniaków
115 g masła
1 szklanka k...

15

0

24

Zapiekanka ze szpinaku i ziemniaków Składniki ...

15

0

26

Szwajcarski placek ziemniaczany

Pełnia zdrowia czyli zajadamy kolację: własnoręcznie przygotowane "warzywa na patelnię" - cukinia, papryka zielona czerwona i żółta, czosnek, różyczki brokuła ; pierś ...

0

11

Pełnia zdrowia czyli zajadamy kolację: własnorę...

8

3

6

Rozgrzewająca grochówka

cookies_ mmmm uwielbiam <3

locust oo tak! <3

Hope_1 Sto lat nie jadlam mmmmmm

Inspiracje Dieta

w kategorii Dieta

marrt