Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 63 osoby
Moje tablice obserwuje 63 osoby
Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 63 osoby
Tę tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 45 zszywek
Moje tablice obserwuje 63 osoby
Tę tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 45 zszywek
43
4
33
...
lulu769 no dresy Zara - mam je ;D
kinga350 rewelka_chan mam podobnie;d i mnie to demotywuje.
wisienkaa95 super ma ten brzuch! :)
21
3
82
gallantly.blogspot.com
36
2
42
ćwiczenia na brzuchol
23
4
19
.,.,.
26
3
31
...
konto-usunięte umiem tak prościzna
giantee umiem to... ale sylwetki pozazdroscic ;p
panzer1000 No to drugie też umiem, ale pierwsze?! Stoję normalnie przy ścianie z wyprostowanymi nogami, i ch...
87
11
144
Płaski brzuch ;)
Chocolatemeen mysle ze czwarte zdjecie polega na podnoszeniu bioderek i tych nożek ;)
zocha1260 myślę , że zacząć od jednej serii i np. : 6 powtórzeń i co dwa dni zwiększać serie aż do 3 i co 4...
zxmagda najczęściej robię po 30 powtórzeń lub przez 30 sek.