Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 11 zszywek
martylka
Obserwuję 65 tablic
Moje tablice obserwuje 316 osób
Obserwuję 65 tablic
Moje tablice obserwuje 316 osób
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 11 zszywek

2

6

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv

gabrysia20
gabrysia20 <3 uwielbiam ją i jej ćwiczenia !
MojePasje
MojePasje ja tak samo uwielbiam ja jej cwiczenia i posladkow trening!

4

14

Trening na płaski brzuch i smukłą talię

wampajerka
wampajerka Spróbowałam i polecam. Zaczyna się lajtowo, ale jak zaczynają się ćwiczonka na brzuch to czuć tro...

34

368

BRZUSZKI ^^ Ale oczywiście nie tylko one. Warto...

KinderPingui
KinderPingui Czy przy tych ćwiczeniach nie powinny być jakieś dni przerwy? Podobno takie ćwiczenia na brzuch, ...

31

142

Przysiady, przysiady, przysiady!!!

chachulska
chachulska czas zaczac :)
dead_wonderland
dead_wonderland dzisiaj już 7 dzień, jestem zadowolona i będę robić dalej!! :) w dotyku czuć, że pośladki są mocn...
morfa2109
morfa2109 Tez robiłam rok temu, skończyłam wyzwanie, efekty były super, fajna jędrna, pełna i uniesiona pup...

2

6

płaski brzuszek w 2 tygodnie. Myślicie, że to m...

Lew_Gra
Lew_Gra ...zależy od objętości brzuszka
fundersong
fundersong hmmm... Jak ktos ma prawie płaski to może ale i tak sadze, że przy codziennych cwiczeniach