69
11
53
No to ćwiczymy :)
beaata równie dobrze pasowałoby 30-dniowy fitmasz ;))) Pozdrawiam wszystkie ćwiczące osoby!!!
waterbomb od dzis zaczynam ;D
dewocja hej - tych playlist już nie ma na youtubie. mogłabyś podać jakie tam były filmiki w każdy dzień??
149
12
125
:O :)
Compelling003 oczywiście, że to ćwiczenie nie wystarczy, aby mieć łądny brzuszek, ale wg mnie deska jest napra...
Rockinsuzi To daje naprawdę spore efekty :P Ja tego próbowałam :p Tylko, że ćwiczyłam nie jedaen miesiąc, a ...
milka654 kręgosłup wysiada przy takich ćwiczeniach , nie polecam osobą z krzywym kręgosłupem xd
