Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 39 osób
Moje tablice obserwuje 39 osób
Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 39 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 31 zszywek
Moje tablice obserwuje 39 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 31 zszywek
23
3
17
Co sądzicie o tym treningu? Moim zdaniem daję r...
marsjankaa fitness blender polecam. widać, że forma filmu zgapiona od nich, a oni oferują naprawdę różnorodn...
kalcia2602 Ja również polecam fitness blender;) bardzo lubię te treningi :)
oszolomeeek Też ćwiczę z fitness blender i na prawdę zauważyłam już efekty :)
81
16
61
najlepszy trening ever! <3
basiek1980 A czy możecie podać link do pierwszej części? dziękuję
23
2
64
Mel B 10 minutowy trening brzucha
zabuletta Robię od pewnego czasu - minus 6 cm w talii :)
monis91osw od pewnego czasu czyli? :)
22
10
88
Mel B 10 minutowy trening nóg zaczynam porządni...
monka16monka doma0176 dzięki i wzajemnie :>
zxmagda ja ćwicze już 2 tygodnie z małymi przerwami, wielkich efektów na razie nie ma, ale troche zeszczu...
kasiaa788 Jak dla mnie te ćwiczenia są proste ;d wiadomo, że męczące, bo dopiero zaczynam, ale dość prostę ...
15
7
41
3 Mel B 10 minutowy Trening Pośladków Mel B od...
MsDeath cudo. nie dosc ze posladki lepsze to i uda juz sie tak nie gibia
olusia22 jest cudowna! <3
monikaaa07 Uwielbiam ! Już 6 dzień ! Trzymajcie kciuki;-)
205
48
189
Jeśli chcecie schudnąć, to jesteście we właściw...
ladyardzesz a waga na początku ważyłam 58 kg po pół roku 53 dziś nie wiem ile ważę , nie robię tego nie chce ...
9
4
7
Ktoś ćwiczył z Natalią? Jak wrażenia? :) Zostań...
traviska Moja ulubiona trenerka, nie zamienię na inną :) Teraz ćwiczę z płytą "Czas na fit".
![Dietetyczne Ciasto jogurtowe. Wersja Choco ;)
Składniki:
jajka [3 szt.]
cukier trzcinowy [3 łyżki] (mozecie dać słodzik)
jogurt naturalny [180 g]
skrobia kukurydzianka [5 łyżek...](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0200/thb_9200.jpg "Dietetyczne Ciasto jogurtowe. Wersja Choco ;)
Składniki:
jajka [3 szt.]
cuki...")
275
27
340
Dietetyczne Ciasto jogurtowe. Wersja Choco ;) ...
daruchaaa szczerze współczuję ludziom, którzy popadają w taki obłęd przy dietach i zdrowym odżywianiu. pisz...
