• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje move it

w kategorii Fitness i Sport

Tablica zawiera 36 zszywek
Obserwuj tablicę
masterdiandrea

masterdiandrea

Obserwuję 35 tablic
Moje tablice obserwuje 10 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 35 tablic
Moje tablice obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 36 zszywek
Jędrne pośladki,smukłe uda :) 
Powtórz 3 razy do upadłego !!!
Połóż sie na brzuchu,dłonie ułóż pod brodą,napnij nogi tak mocno po same konce palcow,zeby oderwały sie od maty :) ...

14

0

41

Jędrne pośladki,smukłe uda :) Powtórz 3 razy d...

ćwiczenie dnia :)

3

0

16

ćwiczenie dnia :)

Dodajemy dzisiaj "Palące brzuszki" :) plecy przyklejone do maty!!!
Czekam na Twój rekord!!! ♥
..barki uniesine,łopatki oderwane od maty.. przy uginaniu nog w kolanach,...

14

0

18

Dodajemy dzisiaj "Palące brzuszki" :)...

Przysiad z kopniakiem :)
Dobry na pośladki i stres !! 
Do bólu!!! :)

6

1

6

Przysiad z kopniakiem :) Dobry na pośladki i st...

konto-usunięte
konto-usunięte www.facebook.com/chodakowskaewa
Ćwiczenia płaski brzuch, jak zrzucić brzuch, twardy ABS - Floor Wiper

8

1

18

Ćwiczenia płaski brzuch, jak zrzucić brzuch, tw...

czarnobyl
czarnobyl lektor nie ciekawy ale samo ćwiczenie i podgląd na mięśnie całkiem dobre ;)
Ćwiczenia na pośladki i uda - jędrne pośladki SZYBKO - ćwiczenia biodra

48

10

139

Ćwiczenia na pośladki i uda - jędrne pośladki S...

kaga1234
kaga1234 www.youtube.com/watch?v=jx2gLn6K5-Q
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »