Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 71 osób
Moje tablice obserwuje 71 osób
Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 71 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 41 zszywek
Moje tablice obserwuje 71 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 41 zszywek
5
5
90
Do pośladków dorzucam jeszcze talię! ! !
katarzyna2908 chyba nigdy nie mialam takiej taliii hmmm
dbala1234
864
5
518
Ćwiczenia na biodra i nogi
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?
865
13
533
Ćwiczenia na pośladki
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam
19
7
14
Olej kokosowy, cynamon i miód dodaj do kawy, a ...
kamilatoja To nie działa. Tylko i wyłącznie trening, dieta i deficyt kaloryczny ,to są cuda utraty masy ciał...
93
2
50
Na brzuszek
locust taa... żeby jeszcze dało się pozbyć skóry :P
Roksana_94 Przez te ćwiczenia nie zrobisz płaskiego brzucha, robisz tylko mięśnie. Najważniejsza jest dieta ;)
217
18
142
cos na brzuchol :D
RunaLive9 WTF!!!!!!!
konto-usunięte Na nic Wam się ćwiczenia nie zdadzą, jeżeli nie będzie diety. Nie ma żadnych ćwiczeń na spalanie ...
0
3
5
naturalny Shake po treningu siłowym - banan,szk...
piratka24 ja miałam remonty i nie mogłam ćwiczyć bo nie było czasu. teraz gdy juz po, nie chce mi się popro...
160
3
130
kokosowy budyń z kaszy manny
briuka Dzisiaj wypróbowałam ten przepis. Budyń super, wszystkim smakował :D
3
1
75
owsianka
kainkus przepis mojej mamy:dwie łyżki płatków owsianych,jedna łyżka mieszanki orzechów z siemieniem lnian...
emiliaskwarska Sylwia wlej kubek mleka i 4 5 łyżek płatków ja dodaje jeszcze śliwki żurawine miechunke żeby lepi...
74
6
58
Kotleciki z jajek i kaszy jaglanej.
justynka8816 pycha, ja już mam przesyt mięsa więc dla mnie super pomysł
Moniuniuu Wyglądają nieziemsko i napewno tez tak smakują !
andzia84 ja robię z samych jajek. polecam też kotlety z ryżu z marchewką.
