ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Jedzonko

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 87 osób
Tablica zawiera 736 zszywek

Obserwuj tablicę

maybeme

Obserwuję 95 tablic
Moje tablice obserwuje 1916 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 95 tablic
Moje tablice obserwuje 1916 osób
Tę tablicę obserwuje 87 osób
Tablica zawiera 736 zszywek

Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym,
Składniki (4 porcje)

250 g suchego makaronu
500 g mielonego mięsa z szynki
400 ml przecieru pomidorowego
1 cukinia
...

11

0

7

Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym, Składn...

Sezamki (zdrowe)

7

0

7

Sezamki (zdrowe)

Meksykańskie buritto z kurczakiem,
Składniki (4 porcje)

Nadzienie

200 g ryżu długoziarnistego
800 ml bulionu
2 łyżeczki słodkiej papryki w proszku
2 łyżki olej...

171

0

179

Meksykańskie buritto z kurczakiem, Składniki (4...

Kurczak piri piri z paellą z pieczoną papryką (600 kcal)

2

0

1

Kurczak piri piri z paellą z pieczoną papryką (...

Rogaliki krucho-drozdzowe- najlepsze

3

0

4

Rogaliki krucho-drozdzowe- najlepsze

Pierś z kurczaka w ziołowym sosie z pieczarkami

2

0

7

Pierś z kurczaka w ziołowym sosie z pieczarkami

Energetyczne kulki – bez pieczenia
Czego potrzebujesz?
Płatki owsiane – 1 szklanka
Płatki kokosowe – 2/3 szklanki
Masło orzechowe – 1/2 szklanki
Siemię lniane – 1/2 szklanki
Mió...

399

20

407

Energetyczne kulki – bez pieczenia Czego potrze...

konto-usunięte mmm cos co lubię <3

Meeeg_ Czy miód ma być ten sztuczny?

Zobacz wszystkie komentarze (20)

Scones - błyskawiczne angielskie bułeczk, bez drożdży, gotowe w pół godziny. Jedna bułeczka ma ok. 200 kcal.

15

1

8

Scones - błyskawiczne angielskie bułeczk, bez d...

KlaudiaS pyszne są

Składniki:

200 g kaszy gryczanej
1 burak (ok 250 g) ugotowany
1 czerwona cebula
150 ml czerwonego wytrawnego wina
ok. 500-600 ml bulionu warzywnego
olej...

0

0

2

Składniki: 200 g kaszy gryczanej 1 bur...

SKWARKI inne niż wszystkie!

składniki na około 2 szklanki skwarek:

3 małe ziemniaki
2 średnie marchewki
1 średnia pietruszka
1/2 małego selera
1 mały burak
3 małe cebule
olej ...

0

0

9

SKWARKI inne niż wszystkie! składniki na około...

Pasta z pieczonych buraków i fasoli

Składniki na jeden duży słoik:

-1 1/2 szklanki ugotowanej fasoli lub puszka fasoli
-1 burak średniej wielkości
-1 - 2 łyżki chrzanu
-1/2 - ...

11

2

14

Pasta z pieczonych buraków i fasoli Składniki ...

kasiulqa92 dobre to chociaż?

Chipsy z buraka i marchewki

Składniki: 1 marchewka, 1 burak, oliwa, cynamon, sól
Sos: 1 rzodkiewka, jogurt naturalny, sól, pieprz
Przygotowanie:
1. Obierz warzywa ze skórki i p...

32

0

38

Chipsy z buraka i marchewki Składniki: 1 march...

filety z kurczaka w jogurtowej marynacie

5

0

9

filety z kurczaka w jogurtowej marynacie

Zapiekanka ryżowa z kurczakiem

Składniki

2 filety z kurczaka
1 opakowanie mrożonych warzyw (bez ziemniaków)
2 woreczki ryżu
150 ml śmietany 30%
łyżeczka papryki czerwonej
łyż...

46

2

90

Zapiekanka ryżowa z kurczakiem Składniki 2 f...

AngelikaWyderka czy zamiast śmietany mozna dodac jogurt naturalny ?

Makaron z serem pleśniowym i boczkiem na jogurcie greckim

Składniki (na 4 porcje):

- 200g makaronu (pół paczki)
- 1 duży jogurt grecki (ok.400 g)
- ok. 300 g boczku
- ok. 200...

3

0

13

Makaron z serem pleśniowym i boczkiem na jogurc...

TIRAMISU Z BIAŁĄ CZEKOLADĄ I TRUSKAWKAMI
4 porcje

100ml ostudzonego espresso (o temperaturze pokojowej)
1 łyżeczka cukru
20ml (lub więcej) dowolnego likieru (np. amaretto) - u ...

3

0

4

TIRAMISU Z BIAŁĄ CZEKOLADĄ I TRUSKAWKAMI 4 porc...

Jesienny krem z dyni:)
potrzebujemy tylko:
1 dynię
curry
pieprz
imbir
cynamon
gałka muszkatołowa
mleko
woda
sok cytrynowy
śmietana
Zrobienie takiej zupy jest całkiem proste;
Ob...

4

0

8

Jesienny krem z dyni:) potrzebujemy tylko: 1 dy...

Pierś z kurczaka w sosie musztardowym z karmelizowanymi pieczarkami

kluczem do sukcesu jest krótkie smażenie pieczarek na dużym ogniu, mają wtedy głębszy smak, bliski grzybom l...

0

0

8

Pierś z kurczaka w sosie musztardowym z karmeli...

Roladki
2 duże plastry od schabu b/k
150g ser typu feta
2 ząbki czosnku
1 łyżka masła
1 średni lub mały pomidor (do wyboru)
1/2 pęczka natki pietruszki (umytej posiekanej)
1/2 ...

6

2

39

Roladki 2 duże plastry od schabu b/k 150g ser ...

Karen29 Przypinam :). Lubię takie jedzonko :).

Kajoo przepis jest na ile porcji ? :)

Ciasteczka owsiane

• 3 szklanki płatków owsianych (ja miałam zwykłe płatki nie błyskawiczne)
• 1 puszka mleka kokosowego (ja miałam bio o zawartości tłuszczu 22%)
• 1/3 szklank...

14

0

22

Ciasteczka owsiane • 3 szklanki płatków owsian...

Krokiety z kalafiora i czosnkowy sos aïoli

250 g ziemniaków, obranych i pokrojonych
200 g kalafiora, podzielonego na różyczki
11/2 szklanki natki pietruszki, posiekanej
1 żółtk...

50

0

163

Krokiety z kalafiora i czosnkowy sos aïoli 250...

Spaghetti z brokułami
Składniki - 500 g makaronu spaghetti (nitki lub kokardki)
- 1 brokuł
- 3 pojedyncze piersi z kurczaka
- pół główki czosnku
- 2 cebule
- 2 duże buteleczka ś...

3

0

14

Spaghetti z brokułami Składniki - 500 g makaron...

tarta pomarańczowo - czekoladowa
składniki:

na spód:
175 g masła
100 g cukru pudru
250 g mąki
25 g zmiażdżonych migdałów
1 jajko, ubite1

na nadzienie:
5 jajek
200 g cukru pudr...

10

0

23

tarta pomarańczowo - czekoladowa składniki: na...

Składniki (na 1 formę keksówkę):

1 kostka masła lub margaryny mlecznej
0,5 szklanki mleka
1,5 szkl cukru kryształu
4 jajka
2 szklanki mąki pszennej
1 p...

2

0

5

Składniki (na 1 formę keksówkę): 1 kostka ...

Zupa meksykańska z mięsem mielonym
Co nam będzie potrzebne:

– 0,5 kg mięsa mielonego (ja użyłam wieprzowego z łopatki, oryginalnie powinna być wołowina)
– 2 papryki, najlepiej ...

253

3

307

Zupa meksykańska z mięsem mielonym Co nam będzi...

naszywka Hm, no ja się do nachosów już nie przekonam - dla mnie są za twarde - ale samo to danie wygląda c...

angel30 a ja myślę że można zamiast nachosów zrobić grzanki z serem

Nekara pasuje i makaron i ryż i grzanki, quinoa, przepis super, robiłam i z mięsem i wersję lżejszą z cu...

Kalafior zapiekany z mięsem i sosem serowym

czas przygotowania : ok. 90 minut
składniki :

- 1 nieduży kwiat kalafiora
- 1 średnia, podwójna pierś z kurczaka
- ok. 100 ml śmiet...

5

1

6

Kalafior zapiekany z mięsem i sosem serowym cz...

kasiuniabe robiłam! Super!!!!!!!

czas przygotowania : ok. 90 minut
składniki :
1 nieduży kwiat kalafiora
1 średnia, podwójna pierś z kurczaka
ok. 100 ml śmietanki kremówki 30 %
2 czubate łyżka posiekanej natki ...

1

0

2

czas przygotowania : ok. 90 minut składniki : 1...

Kotlety z ryżu w sosie pomidorowym
2 woreczki ryżu (woreczek 120 g)
2 cebule
bułka tarta
2 jajka (1 jajko na 1 woreczek ryżu)
300 g sera żółtego startego
łyżeczka soli
łyżecz...

19

0

28

Kotlety z ryżu w sosie pomidorowym 2 woreczki ...

Liczba porcji: 6-8

Czas przygotowania: trzeba poświęcić trochę czasu

Stopień trudności: łatwa

Składniki:

2-3 dojrzałe mango
6 limetek
pomarańcza
szklanka cuk...

10

0

22

Liczba porcji: 6-8 Czas przygotowania: trzeba ...

Czekoladowa Panna Cotta z galaretką jagodową

Składniki na ok. 4 porcje
pierwsza warstwa
- 1 opakowanie jagodowej galaretki Winiary :)
druga warstwa
- 250 ml mleka 3,2%
- 250 m...

2

1

13

Czekoladowa Panna Cotta z galaretką jagodową ...

konto-usunięte Gdy żelatyna rozpuści się w kremówce, dodajemy ją z powrotem do rondla i mieszamy wszystko dokład...