Inspiracje Fit

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 24 zszywki
mcrew
Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 18 osób
Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 18 osób
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 24 zszywki

3

254

SKŁADNIKI (12 placuszków): - połówka piersi z k...

hondacivic
hondacivic na pewno spróbuję ! :)
peaceandlove
peaceandlove to jest świetne, bardzo smaczne, polecam :)
patka44
patka44 wygląda świetnie ☺

6

183

...

blueferret
blueferret moja jutrzejsza kolacja. :3 wygląda pysznie
Madzik91002
Madzik91002 Mniam <3

2

39

///

isabellea
isabellea jaki to kolor farby?
kuskarolina
kuskarolina Już na wakacjach będe mieć takie <3 ;)

12

193

dobre

gumis456
gumis456 kawa lepsza połączona z oliwą z oliwek.

1

21

Co jeść przed treningiem i po treningu :)

Triathlongo
Triathlongo Warto dodać, że posiłek przed treningiem należy zjeść 2-3 godziny przed, natomiast posiłek po tre...

16

282

ćwiczymy!

ove
ove ćwiczę to wszystko 4 dzień oby wytrwać do końca;)
AnitaJowita2001
AnitaJowita2001 Dołączam do was dziewczyny !!
Misia2410
Misia2410 czy tylko mi po przysiadach wyrabiaja sie bardziej miesnie ud niz posladkow ?

6

18

kto wchodzi?

MM321
MM321 tak to zwykly plank wzmania brzuch ramiona i na nogi tez dziala ;)
truskaweczka20
truskaweczka20 wchodzę w to !?:)

2

53

...

secret_love
secret_love napisałaś tutaj dosłownie mój plan treningów z przed miesiąca gorąco polecam
lovechocolatemuffins
lovechocolatemuffins ćwiczenia spoko ale ta figura mnie nie za bardzo zacheca... no cóż, każdy ma swój gust ;)

12

118

:D.

hardcandy
hardcandy ja cwicze na skakance ;) dodaje to sobie do treningu na brzuch ;) daje mocno po lydkach :) ale op...
Eddyta
Eddyta Ja podjęłam wyzwanie i teraz skacze 5 dni w tygodnu po 40 minut . Sylwetka staje sie coraz chudsz...
runPRINCESSrun
runPRINCESSrun znacznę w wakacje, bo w mieszkaniu nie mam miejsca, a na dworze... będą uwarzali mnie za wariatkę...

32

478

ćwiczenia na brzuszek :)

kamciaam
kamciaam te ćwiczenia przekażę chłopakowi ^^
karola_g
karola_g dziś zaczynam!

13

99

znalezionee, oby pomoglo

vanir410
vanir410 Skrętoskłony nie pomagają praktycznie nic.
suzuki_97
suzuki_97 zrobione