Obserwuję 19 tablic
Moje tablice obserwuje 378 osób
Moje tablice obserwuje 378 osób
Obserwuję 19 tablic
Moje tablice obserwuje 378 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 35 zszywek
Moje tablice obserwuje 378 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 35 zszywek
599
19
468
trening na jędrne pośladki
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...
514
27
310
idealne ćwiczenia wspomagające w zrobieniu szpa...
Gosia_Klimza Chciałabym w końcu zrobić szpagat :P :D
Ravn Próbowałam i są spoko faktycznie coś ruszyło, choć do końca jeszcze nie zrobię. Polecam jeszcze ć...
0
1
66
Polecam. Efekty już po 2 tygodniach :D
Ilonca co najmniej po 30 na kazda noge/strone wszystkie cztery ćwiczenia traktujemy jak jedną serię a se...
Insonia działa tak szybko?
marzennaaa jakie są efekty? :)
156
4
132
pupa i nogi
ruda06 jak nazywa się taki krój bikini? i gdzie takiego szukać?
klawiaturkax tak bardzo chciałabym poćwiczyć a nie mogę :(
![Lista najlepszych ćwiczeń na nieszczęsne " boczki " - klik w zdjęcie ___________________________ Przypnij na swojej tablicy i pomóż innym Kobietom](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0251/thb_4232.jpg "Lista najlepszych ćwiczeń na nieszczęsne " boczki " - klik ...")
37
1
49
Cardio - 31 filmikow na caly miesiac - kliknij...
maziak85 Dzięki bardzo dwa mi najbardziej przypady do gustu ;)
174
82
203
wycisk totalny. polecam. dobre na oponke/boczki...
Aguniolek Ja mam właśnie tygodniowe załamanie ... złapała mnie deprecha i nie chce puścić, ale nic to .... ...
stanowczaJA Też tak czasem mam, wtedy robię sobie 2-3 dni przerwy i wracam do ćwiczeń, bo jakoś tęsknię za nimi.
19
2
38
Ewa Chodakowska ćwiczenia SZOK TRENING cz. 3 / ...
konto-usunięte jakie ona ma nóżki :o
aneczka24 polecam SKALPEL na poczatku byla masakra ale w 3 dzien pieknie wszystko zrobilam ze lzami w oczac...
