jedzonko inspiracje - tablica merry4 na Zszywacz.pl

2

22

najzdrowsze ciasto na świecie? :D

TheIrishsWife Gdyby tylko nie było proszku do pieczenia.. :D

Dietetyczny deser dla dzieci i dorosłych, czyli kasza jaglana z musem truskawkowym.

19

1

24

Dietetyczny deser dla dzieci i dorosłych, czyli...

Dziulka92 Przepis fit-amina.blogspot.com/2015/04/kasza-jaglana-z-musem-truskawkowym.html

30

2

33

'''

alee88 gdzie mozna kupic skrobie kukurydziana

5

2

9

domowe pieguski <3 :)

brightening można prosić o przepis?

mmmagda91 i np. do ciemnych ciastek dałam białą i gorzką czekoladę, płatki migdałów i wiórki kokosowe. <...

1

0

9

otrębowe gofry :)

To wygląda cudnie i pewnie smakuje tak samo :>

9

0

5

To wygląda cudnie i pewnie smakuje tak samo :>

28

1

31

pasty na kanapki

Andzia9191 Polecam też paprykarz z kaszy jaglanej - pychotka :D

3

0

21

wilgotne "babeczki" owsiane :P

1

0

36

Jedzenia <3

61

0

49

Sposoby na zielone smoothie!

Pieczone kotlety ryżowo - twarogowe, link do przepisu w komentarzu

45

2

58

Pieczone kotlety ryżowo - twarogowe, link do pr...

mozarella www.facebook.com/kierunekfitness/photos/a.386708331484053.1073741828.338826476272239/4608...

zAGA dzisiaj wypróbowałam - smaczne i lekkie - zapomniałam o kurkumie wiec wyszły takie bladziutkie al...

1 jajko 1 dojrzały, mały banan 3 łyżki płatków owsianych 1/2 łyżeczka cynamonu 1łyżeczka kakao 1 łyżka stołowa siemie lniane biała masa przy mugu: 3 łyżki twarogu banan, jabłko ...

67

7

64

1 jajko 1 dojrzały, mały banan 3 łyżki płatków ...

konto-usunięte Przepis by GymHero :)

nat_s przeepyszne *o*

Zobacz wszystkie komentarze (7)

18

0

27

połączenia doskonałe

28

0

19

FOOD/BREAKFAST/FIT

56

24

38

FIT PRZEKĄSKA

Natius Wafle-ok,banan-ok,takie cos najlepiej zaraz po treningu,podczas "okna anabolicznego" pr...

Zobacz wszystkie komentarze (24)

jogurt zmiksuj z truskawkami, przełóż do foremek na kostki lodu i do zamrażarki. Pyyycha!

274

10

244

jogurt zmiksuj z truskawkami, przełóż do foreme...

anix69 jeszcze dzisiaj zrobię :)

Zszywkarz fajny pomysł tylko mógłbyś napisać cały przepis

Zszywkarz ale poza tym superrr

Zobacz wszystkie komentarze (10)

387

94

264

szybka dieta

LuxuryShopping nie wiem. nie stosowałam tak sługo

ciastkoo5_4 A ty ile stosowałaś?

Zobacz wszystkie komentarze (94)

2

0

1

kiwi

2

0

3

granat

Tarta z pieczarkami i karmelizowaną cebulą

0

4

Tarta z pieczarkami i karmelizowaną cebulą

zakręcone bułeczki z nutellą 2,5 szkl. mąki pszennej 170 ml letniego mleka 1 jajko 2,5 łyżki cukru duża szczypta soli 1 opakowanie suchych drożdży (7g) 2 łyżki roztopionego masł...

87

0

91

zakręcone bułeczki z nutellą 2,5 szkl. mąki psz...

Przepis na babkę tostową - Krok po kroku...

30

1

39

Przepis na babkę tostową - Krok po kroku...

Pshems ostatnio robiłem. na zdjęciu jest czymś polane, polecam najprościej czyli roztrzepane jajka... ty...

Zapiekanka z kurczakiem, warzywami i krakersami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

103

1

116

Zapiekanka z kurczakiem, warzywami i krakersami...

anita55 Przepis sprawdzony i jak dla mnie nie ma sensu tego piec w piekarniku. Krakersy za bardzo się prz...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

98

0

109

5 sposobow na salatke z makaronem

SAŁATKA Z BROKUŁEM I SERA FETA 12. 03.2011 | 10:04 SKŁADNIKI: brokuł mrożony 250 g (mogą być świeże owczywiście) ser feta opakowanie (dowolny) słonecznik łuskany 1 szklanka czos...

118

6

114

SAŁATKA Z BROKUŁEM I SERA FETA 12. 03.2011 | 10...

ava Czasem zamiast słonecznika dodaje prażone migdały,moja ulubiona:)

Kooteczek "opbniżyć" ha ha :D Ale sałatka super, wypróbuje.

immediatelly dobra jest też z kurczakiem ;)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Dietetyczny kurczak pomarańczowy Pomarańczowy sos z kurczaka Składniki: 3 ząbki czosnku, mięsa mielonego 1/2 szklanki soku pomarańczowym 1/2 szklanki miodu (dodać więcej do słod...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

132

4

142

Dietetyczny kurczak pomarańczowy Pomarańczowy s...

konto-usunięte za to z mięsem mielonym :D

Natalii31 haha ktoś nie rozróżnia piersi od mielonego :)

Dziabadabba Fe, nie smaczne spróbowałam w domu i ocet i sos sojewy zepsuł wszystko. i nawet kolor sie nie zga...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

112

0

141

pudding kokosowy z kaszy jaglanej

wiosenna surówka - pół kapusty pekińskiej - duża marchewka - pół puszki kukurydzy - dwie łyżki cienkiego szczypiorku - czubata łyżka majonezu - 2 łyżki jogurtu greckiego - miesz...

151

1

185

wiosenna surówka - pół kapusty pekińskiej - duż...

elew1 ja bym dodała jeszcze papryki surowej, ogórka kiszonego

190

5

194

Placki ziemniaczane z łososiem

kejcia może polubie placki ziemniaczane :)

olla9494 robiłam! polecam ☺

Zobacz wszystkie komentarze (5)

zapiekanka z kurczakiem brokulami i ryzem. Posypane wszyst corn flakes'ami. W srodkowym zdjeciu to zolte plynne to zupa krem z kurczaka, a biale to majonez.

152

5

207

zapiekanka z kurczakiem brokulami i ryzem. Posy...