42
10
25
I ćwiczymy z Ewą!
Martusia001 chodzi o to ze 3 razu w tygodniu?
bizzle9499 nie, chodzi tutaj o to że trzeba te wszystkie ćwiczenia wykonać 3 razy( w ciągu jednego dnia) ;)
kasia_lis a przez jak długi czas trzeba to robić żeby osiągnąć dobry efekt ?
948
22
516
Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D
patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?
martaberli ile powtórzeń trzeba robić?
82
4
47
rozciągamy się ;)
damngirl07 Zuza190- Jestem w trakcie ;)
kEve Bez tego po ćwiczeniach ani rusz!
damngirl07 chodzi o to aby przez pierwsze 5 dni rozciągania robić tylko ćwiczenia 1-5, dopiero pózniej z dan...
