87
11
144
Płaski brzuch ;)
Chocolatemeen mysle ze czwarte zdjecie polega na podnoszeniu bioderek i tych nożek ;)
zocha1260 myślę , że zacząć od jednej serii i np. : 6 powtórzeń i co dwa dni zwiększać serie aż do 3 i co 4...
zxmagda najczęściej robię po 30 powtórzeń lub przez 30 sek.
0
2
5
Handmade
Julialalala czy to są zwykłe ramki??
dusia50 Widziałam takie w kwiaciarni w warszawie.niestety koszt jednej sporej to 112 zl :)
