Inspiracje sportowo

Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 15 zszywek
michiru1212
Obserwuję 149 tablic
Moje tablice obserwuje 23 osoby
Obserwuję 149 tablic
Moje tablice obserwuje 23 osoby
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 15 zszywek

2

1

Hej dziewczyny poradzcie mi coś:) Zaczęłam bieg...

forever_alone_and_sa
forever_alone_and_sa wydaje mi sie ze raczej zle dopasowane buty możesz poszukać jakich lepszych w sklepach sportowych...
michiru1212
michiru1212 dzieki kochana, chyba będę musiała tak zrobić, bo z bieganiem nie mam zamiaru się żegnać:)

1

5

Oto ćwiczenia :3 w końcu chcę wam pomóc ^^

Arahmin
Arahmin Może tak ktoś dałby like ? tak ciężko serio ? :(

2

10

Teraz czas na plecy :3 Warto ćwiczyć :) Polecam ;)

brbr3
brbr3 Sa na plecy bez uzycia sprzetu z silowni?

2

64

Plan treningowy

SusAnna
SusAnna 1-dzien z 1-wszego tygodnia za mna!!! ;-)
marisenna
marisenna Ja dziś zaczynam 2 tydzień c: :)

4

9

motywacyjnie:)

kingap
kingap to sa kary za zjedzenie danej rzeczy :)
Pxsia
Pxsia Fajny pomysł chyba zacznę stosować :P Ciekawe ile kasy się po zbędne
Dairine
Dairine Dla mnie odkładanie pieniędzy za "grzeszki" to słaba motywacja

2

12

Sprawdzone wskazówki na trwałą utratę wagi

Paulka900
Paulka900 w szczególności polecam: 1, 8 i 10 :)
agrafka83
agrafka83 Bdb rady. 3-5 niewielkich posiłków dziennie. Jak ktoś ma problem z podjadaniem pomiędzy posiłkami...

4

74

515

goldpunk
goldpunk tak. na nasz wygląd ma wpływ 70% diety i 30 % ćwiczeń
NikaraNikita
NikaraNikita Dokładnie. Nie trzeba diety, tylko zmiany stylu życia na zdrowszy!
monka
monka to co jest to prawie wszystko moje ulubione:)

9

155

Otrębowe ''ORZESZKI'' czyli...

missada11
missada11 smaczne to ktoś już próbował?
konto-usunięte
konto-usunięte Określenie "smaczne" myślę, że jest nazbyt subiektywne. Wszystko też zależy od tego co ...
aska2025
aska2025 Dziś je robiłam. Dla mnie smaczne ;D Jeżeli chcecie, aby były słodsze to po prostu posypcie lub o...

1

143

zamienniki

missada11
missada11 a co jak mam ochotę na steaka