Inspiracje Dieta

w kategorii Dieta

Tablica zawiera 13 zszywek
Obserwuj tablicę
mikus88

mikus88

Obserwuję 4 tablice

Obserwuj tablicę

Obserwuję 4 tablice
Tablica zawiera 13 zszywek
przekąska - jogurt naturalny, masło orzechowe, dżem truskawkowy i chia. całość 250kcal

5

6

przekąska - jogurt naturalny, masło orzechowe, ...

prostoinalewo
prostoinalewo biorę i robię , dzięki
uleczka999
uleczka999 to w ogóle smakuje z tym masłem orzechowym?
konto-usunięte
konto-usunięte uleczka999 zależy, mi smakuje lepiej z masłem niż bez, sam jogurt, dobre połączenie tłuszczy z bi...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Składniki na 1 dużą porcję: 1/2 szklanki mleka 2 łyżki nasion chia 1 jogurt naturalny 1 łyżka oleju kokosowego lub masła 1 łyżka miodu 1 dużo jabłko ...

0

32

Składniki na 1 dużą porcję: 1/2 szklanki m...

Przepis na frytki, które możecie wsuwać na każdej diecie do woli! Nie tucza, maja ogrom witamin i wcale nie sa w tłuste!

8

63

Przepis na frytki, które możecie wsuwać na każd...

Zobacz wszystkie komentarze (8)
Makaron, szpinak, kurczak, pomidor i kiełki lucerny :) Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

8

Makaron, szpinak, kurczak, pomidor i kiełki luc...

     Udostępnij  Otrębowe ''ORZESZKI'' do chrupania: 100g zmiksowanych otrąb owsianych, 2 jajka, 1 łyżka jogurtu naturalnego 0%, 1/2 łyżeczki pieprzu c...

2

47

     Udostępnij  Otrębowe ''ORZE...

kasiaczzzz
kasiaczzzz Próbowałas zrobić ? Jakie są w smaku ?
MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 kasiaczzzz, jeszcze nie próbowałam
Łatwy pudding z nasion Chia Składniki: 1 puszka mleka kokosowego 1/4 szklanki nasion chia 1 łyżka miodu ewentualnie łyżeczka esencji waniliowej Zmiksuj wszystkie składniki w bl...

4

41

Łatwy pudding z nasion Chia Składniki: 1 puszka...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Kotlety z zielonego groszku i kaszy jaglanej Składniki: 2 szklanki ugotowanego zielonego groszku (świeżego lub mrożonego) 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 1 szklanka sta...

4

167

Kotlety z zielonego groszku i kaszy jaglanej S...

Mrysh
Mrysh Probował może ktoś tego przepisu? Zastanawiam sie, jakby wyszły kotleciki z piekarnika :D
Zobacz wszystkie komentarze (4)
PLACUSZKI Z CUKINII przepis - Ewa Chodakowska Składniki: połowa cukinii (200 g) 2 czubate łyżki mąki 1 jajko pół średniej cebuli oregano bazylia (w przepisie w książce są świe...

7

132

PLACUSZKI Z CUKINII przepis - Ewa Chodakowska ...

Dumka
Dumka PLACUSZKI Z CUKINII przepis - Ewa Chodakowska Składniki: połowa cukinii (200 g) 2 czubate łyżki ...
beecky
beecky jadłam , polecam ;)
A_ta
A_ta zamiast jajka mozna dodać 1 czubatą łuyżeczkę siemienia lnianego mielonego. Jednak będzie to odcz...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Placuszki od Chodakowskiej :) jajko, banan, 2 łyżki mąki razowej, szczypta cynamonu i kakao naturalnego. Zmixować i na suchą, rozgrzaną patelnię teflonową :) pycha, nawet Mężuś ...

28

256

Placuszki od Chodakowskiej :) jajko, banan, 2 ł...

princesa00
princesa00 ile one maja kalorii?
Zobacz wszystkie komentarze (28)
Dziś na śniadanie dietetyczne placuszki owsiane bananowo-cynamonowe. Energia na cały poranek! Przepis: banan, jajko, łyżka płatków owsianych, pół łyżeczki cynamonu. Banana kroim...

1

63

Dziś na śniadanie dietetyczne placuszki owsiane...

szaaatynka1689
szaaatynka1689 mega pyszne! robiłam
więcej przepisów na snapie - inuszkaa

5

44

więcej przepisów na snapie - inuszkaa

dreamer1
dreamer1 dobre są ? opłaca się je robić ?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Dzień 2. Omlet owsiany z masłem orzechowym i bananem idealny na sobotnie śniadanie <3 Lubicie masło orzechowe? Ja postanowiłam, że nie będę jadła słodyczy w czasie postu i n...

5

7

Dzień 2. Omlet owsiany z masłem orzechowym i ba...

Olga99
Olga99 zrobiłam rewelacja, nawet mojemu chłopakowi smakowało, który nie jest zwolennikiem zdrowego jedze...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
w wersji ekspresowej wykorzystuję cieciorkę z puszki, jeżeli mam więcej czasu suchą * Składniki: 1 puszka ciecierzycy (można użyć suchej uprzednio namoczonej i ugotowanej*) 1 ł...

0

18

w wersji ekspresowej wykorzystuję cieciorkę z p...