Inspiracje fitMami

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 211 osób
Tablica zawiera 51 zszywek
Obserwuj tablicę
milibarcamili

milibarcamili

Obserwuję 269 tablic
Moje tablice obserwuje 4596 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 269 tablic
Moje tablice obserwuje 4596 osób
Tę tablicę obserwuje 211 osób
Tablica zawiera 51 zszywek
Wow! Jestem w szoku! MAM TE APLIKACJE ZALEDWIE OD WRZEŚNIA a juz zrobilam 3 miliony kroków ;} zrobiłam oczywiście wiecej, ponieważ nie noszę caly czas krokomierza... Ale wiecie...

1

0

Wow! Jestem w szoku! MAM TE APLIKACJE ZALEDWIE ...

ebooki
ebooki Gratuluje, to bardzo dobry wynik. Tyle to ja zrobię w rok może :) Większość dzisiejszych nastola...
Taki poniedziałek na Emeryturze :) Kochane życzę wam miłego dnia i pamiętajcie o formę dbajcie zawsze nie tylko na wakacje %)

1

0

Taki poniedziałek na Emeryturze :) Kochane życz...

nelinka
nelinka Hiszpanio trzymajcie się zdrowo:)
2 bieg dziś ten wytrzymałam tylko 7 km ale cóż... to mój drugi bieg dziś a łącznie zaledwie 10 km choć nie powinnam narzekać bo rytm był cały czas taki sam niemalze... Muszę wzi...

2

0

2 bieg dziś ten wytrzymałam tylko 7 km ale cóż....

Marcia2705
Marcia2705 zawzięta :)))) dorzuć jakieś siłowe bo od samego cardio jak to powiedziała moja córka będziesz ch...
Hej hej hej.... Dziewczyny i chłopcy... Wilki w bieganiu.... Dziś zaczęłam swoją nową przygodę z bieganiem.... Mam pytanie czy zaczęcie od 3 km z czasem 12.36 to nie przesada......

8

0

Hej hej hej.... Dziewczyny i chłopcy... Wilki w...

Zobacz wszystkie komentarze (8)
Yoga na plecy...

0

27

Yoga na plecy...

Joga jest sposobem na życie... To niesamowite, że tradycja licząca ponad 5000 lat stała się powszechnym sposobem na życie.Siła jogi polega na jej prostocie, elastyczności i różn...

1

12

Joga jest sposobem na życie... To niesamowite, ...

Shina02
Shina02 Już nie raz próbowałam jogi i stwierdzam że nie jest dla mnie. Usypiam przy tych ćwiczeniach :
Taki tam spacerek dla leniwych :)

7

0

Taki tam spacerek dla leniwych :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)
Zabawa, zabawą ale najważniejsze że zdrowie wraca. Proszę Trzymajcie kciuki za Mnie aby wyniki były dobre :) ❤️

5

0

Zabawa, zabawą ale najważniejsze że zdrowie wra...

justka85
justka85 Obserwuję Pani zszywki i muszę przyznać, że choć Pani nie znam to bardzo Panią polubiłam, tak wię...
Hellas26
Hellas26 ~ ♡ ~
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Poranna Joga na Rozruszanie i Dobry Nastrój ☀️ Vinyasa Flow

0

1

Poranna Joga na Rozruszanie i Dobry Nastrój ☀️ ...

Kazdy ma jakies hobby:) Serdecznie zapraszam na wielki final;)

0

1

Kazdy ma jakies hobby:) Serdecznie zapraszam na...

yoga!

0

8

yoga!

Czy Joga podnosi sprawność fizyczną?

5

1

Czy Joga podnosi sprawność fizyczną?

milibarcamili
milibarcamili ja praktykuje jogę drugi rok i szczerze mogę polecić każdemu. Warto; )!
iza_pr
iza_pr Moją alternatywą jogi jest tantra - www.tantra.pl/tantryczny-zwiazek-spotkanie-roztanczon...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Siłownia. .? Na co mi ona...jest wiele innych możliwości aby utrzymać formę:)

6

1

Siłownia. .? Na co mi ona...jest wiele innych m...

misti102
misti102 nie cierpię siłowni, ale narty bez wcześniejszego przygotowania nóg, to ryzykowne, chyba ze jeźdz...
Sylonix
Sylonix cudownie... wspaniałych wrażeń :-)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Kiedy ktoś się mnie pyta co ćwiczę:)oczywiście życie. zabawa, joga i pływanie wystarczają na osiąganie ciała jakie się chce+ zdrowe nawyki żywieniowe i gotowe ps. na tym zdjęciu...

13

1

Kiedy ktoś się mnie pyta co ćwiczę:)oczywiście ...

Zobacz wszystkie komentarze (13)
Kochane jak tam wasze brzuszki. .. gotowe na święta, sylwestra i cały rok a nie sezon... O zdrowie należy dbać każdego dnia pamiętajcie o tym. Życzę wam miłego, słonecznego i pe...

28

0

Kochane jak tam wasze brzuszki. .. gotowe na św...

adunia13071997
adunia13071997 oprócz diety to jakie ćwiczenia ? :)
Zobacz wszystkie komentarze (28)
Za oknem piękna, cudowna, ciepła jesień. Taką kocham najbardziej:) dlatego czas wyjść na spacer. Miłego spokojnego dnia wszystkim życzę.

1

1

Za oknem piękna, cudowna, ciepła jesień. Taką k...

agusiapiotrus
agusiapiotrus bardzo "zielono" ;-) u mnie wszytkie kolory plus słońce :-D jest bosko :-D
Wzgórze i park rozrywki TIBIDABO. Droga była długa ale warta,, zmęczenia'' Jak widać synek nadal tryska energią ...Adrenalina daje sił!

2

1

Wzgórze i park rozrywki TIBIDABO. Droga była dł...

Hellas26
Hellas26 Spotkanie z Bogiem ,tak jak by.Widać to u góry:)wielka budowla kurcze,tak to jest ale warto dla s...
Nasza wyprawa:) 35 km pieszo przez park naturalny a na rozgrzewkę pokonaliśmy596 schodów. Brawo dla 6 letniego chłopca oraz 5 miesięcznego psa! Dziewczyny jeżeli małe dziecko ...

6

1

Nasza wyprawa:) 35 km pieszo przez park natural...

MononokeOne
MononokeOne ... i nie pytajcie pod każdym zdjęciem "jak to zrobilas, co ćwiczysz, jaka dieta" itp b...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Kardio to moja codzienna droga do domu lecz tym razem zdjęcie z góry na widoki:)

8

1

Kardio to moja codzienna droga do domu lecz ty...

Sylonix
Sylonix pięknie :-)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Szczyt zdobyty to i ,, flaga'' wbita:D

0

0

Szczyt zdobyty to i ,, flaga'' wbita:D

Zawsze jest warto przejść trudną drogę aby popatrzeć chociażby na ten widok. Do tego świeże leśne powietrze na dotlenienie:)

1

0

Zawsze jest warto przejść trudną drogę aby popa...

Sylonix
Sylonix warto, oj warto :-)
szczyt! Vallvidrera (dla mnie to mirador de Sarria)

0

0

szczyt! Vallvidrera (dla mnie to mirador de Sar...

Jeszcze tylko 5 km:)

0

0

Jeszcze tylko 5 km:)

Dzisiejsza droga na szczyt.

7

0

Dzisiejsza droga na szczyt.

Zobacz wszystkie komentarze (7)
o zachodzie słońca:)

3

1

o zachodzie słońca:)

Hellas26
Hellas26 Nie ma to jak odpoczynek, trochę morza i już lepiej B-)
Ciężar nowej książki jest najlepszy i najefektywniejszy...każdy lubi co innego jednak bez pochlanianej wiedzy i mądrości życiowych stajemy się tylko jedynkami i zerami w systemi...

1

1

Ciężar nowej książki jest najlepszy i najefekty...

Hellas26
Hellas26 I zawsze zostaje, zaplecze w mózgu pomijając choroby i zaniki pamięci ale to już inny temat :-)
Mamuśki na plaży:)

1

2

Mamuśki na plaży:)

Electro24
Electro24 Nie są to rady tylko dla mam ;) Każda powinna się nimi kierować :D
Czas na spacer;) Kocyk w łapkę i na zieloną trawkę; )

2

0

Czas na spacer;) Kocyk w łapkę i na zieloną tra...

Hellas26
Hellas26 Póki trawa zielona i soczysta to spacer wskazany potem będą inne atrakcje.
Dziś ,,trener personalny''(chomiczek)stwierdził że jest już całkiem, całkiem i na tydzień przerwa z treningami. A jak tam u was. Czy ,,zdepresowana 30''(raz ...

8

0

Dziś ,,trener personalny''(chomiczek)...

Zobacz wszystkie komentarze (8)
Lepiej patrzeć w tył i mówić ,, nie wierzę, że to zrobiłam'' niżeli ,, szkoda, że tego nie zrobiłam'';)

15

2

Lepiej patrzeć w tył i mówić ,, nie wierzę, że ...

Rose_Flaming
Rose_Flaming wystające biodra ♡♡♡♡
Zobacz wszystkie komentarze (15)