Inspiracje Motivaction

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 103 osoby
Tablica zawiera 110 zszywek

Obserwuj tablicę

milka1509

Obserwuję 19 tablic
Moje tablice obserwuje 2666 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 19 tablic
Moje tablice obserwuje 2666 osób
Tę tablicę obserwuje 103 osoby
Tablica zawiera 110 zszywek

/ /

vivio Nie dość, że do góry nogami to jeszcze w takiej pozycji... Szacun:)

KotKarolinka Nic trudnego dla chcącego! Gratuluję wytrzymałości :*

vivio Nie no owszem, ogólnie można by rzec, jeśli jeden człowiek takie coś wykonał drugi też może. Jedn...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

599

468

...

Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...

Zobacz wszystkie komentarze (19)

136

...

aggusia21 Te dzień tygodni powinno się nazywac dziesięć zasad i zaczynać je stosować od samego początku ;)

aggusia21 Te dziesięć tygodni powinno się nazywac dziesięć zasad i zaczynać je stosować od samego początku ;)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

150

...

KamiKamka to jedne z nalepszych ćwiczeń na pupke :) polecam je bo naprawde dają efekty :)

meg931 Lala na swojej tablicy masz też ćw na uda i pośladki więc ćwicz i sprawdź efekty :D

vivio Nr 1 i nr 5 ^^

...

Lorietta a jak ma się szklanki pół litrowe?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

...

Motywacja

...

...

...

...

...

PatrycjaZieliska Myślę, że zaczynasz od ćwiczenia mostku. Potem mostek z nogą pionowo. a na końcu próbujesz niemo...

...

...

FindHarmony fuj, ma dupe na biodrze :P

♥♥♥

Woda każdego dnia to podstawa ;)

294

157

...

bleblee takie ćwiczenia ma MEL B. polecam jej program ćwiczeniowy na youtube! ABS, uda, pośladki- wszystk...

paula20160914 A jakie diety polecacie??

Zobacz wszystkie komentarze (8)

...

...

paula2505 Polecam 30-sto dniowe wyzwanie z mel b na YouTube, sa kilkudziesięcio minutowe treningi na każdy ...

203

127

Zobacz wszystkie komentarze (7)