ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Ćwiczonka ;33

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 19 zszywek

Obserwuj tablicę

mimi000

Obserwuję 117 tablic
Moje tablice obserwuje 79 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 117 tablic
Moje tablice obserwuje 79 osób
Tę tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 19 zszywek

Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Rozróżniamy dwa rodzaje szpagatu – damski inaczej francuski, z gimnastyki to siad kroczny oraz szpagat męski inaczej turecki czyli s...

761

40

347

Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Ro...

Nieoceniona12 leżąc zrobie szpagat...ale na stojąco nawet do 3/4 nogi nie podniose xd

Karolka120105 ja umiem zrobić obydwa szpagaty i potrafię w nich siedzieć ;)

Zobacz wszystkie komentarze (40)

to nie ja to jest moja ulubiona vlogerka MsDoncellita. Polecam jej kanał i instagram po kliknięciu w zdjęcie! :) Brzuch, mięśnie dwugłowe

0

0

1

to nie ja to jest moja ulubiona vlogerka MsDon...

Total Fitness: 10 minutowy trening brzucha

1

0

3

Total Fitness: 10 minutowy trening brzucha

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Czwartek

1

0

2

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Czwartek

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Środa #1

1

0

2

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Środa #1

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Piątek

1

0

2

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Piątek

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Sobota

0

0

2

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Sobota

Trening cardio na spalanie tłuszczu - 10 minut!

1

0

2

Trening cardio na spalanie tłuszczu - 10 minut!

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Niedziela

0

0

2

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Niedziela

Tamilee Webb - Chcę mieć takie ciało!

0

0

6

Tamilee Webb - Chcę mieć takie ciało!

Fat-Burning Cardio Workout: BeFit in 90

0

1

2

Fat-Burning Cardio Workout: BeFit in 90

ola8945 robiłam kilka razy, nawet spoko

Cardio Fitness Party Workout: Burn to the Beat- Keaira LaShae

1

0

1

Cardio Fitness Party Workout: Burn to the Beat-...

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Poniedziałek

0

0

2

Mel B - Wyzwanie 30 dni: Poniedziałek

Ewa Chodakowska - Skalpel 2 Wyzwanie

0

0

4

Ewa Chodakowska - Skalpel 2 Wyzwanie

Wyzwanie: Spalanie tłuszczu z brzucha

0

0

1

Wyzwanie: Spalanie tłuszczu z brzucha

Tabata - spalanie tłuszczu w rekordowym tempie!

0

0

2

Tabata - spalanie tłuszczu w rekordowym tempie!

Wyzwanie: szpagat
pinkenchantress.blogspot.com

8

0

6

Wyzwanie: szpagat pinkenchantress.blogspot.com

kto podjął wyzwanie? ;)

29

5

9

kto podjął wyzwanie? ;)

Carolin0 zaczelam dzisiaj + plank i przysiady

Daga0112 Tydzein temu chcialam zaczac ale nie wypalilo. Od wczoraj mam motywacje i obolale posladki ;) Url...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Która podejmuje wyzwanie? :)

13

21

29

Która podejmuje wyzwanie? :)

chediavolo Ja jestem przy dniu 20 i również widzę świetne efekty! tyłek jest świetnie ujędrniony a w udach w...

aneka1717 a ja staję w lekkim rozkroku. Stopy całe na ziemi i przysiadam jakbym chciała usiąść na krzesełku...

malinowamisia89 Ja jestem na 25 dniu i efekty są super!!! W końcu mam tyłeczek a nie płaską, dużą dechę zamiast t...

Zobacz wszystkie komentarze (21)