Inspiracje Zdrowo, dietetycznie

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 67 osób
Tablica zawiera 76 zszywek
Obserwuj tablicę
mindfuck

mindfuck

Obserwuję 501 tablic
Moje tablice obserwuje 1435 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 501 tablic
Moje tablice obserwuje 1435 osób
Tę tablicę obserwuje 67 osób
Tablica zawiera 76 zszywek
150 gram szpinaku mrożonego 2 jajka 2 łyżki mąki 2 ząbki czosnku 50g sera feta lub zwykłego twarogu 2 łyżki oleju do smażenia Sól, pieprz do smaku Szpinak rozmrozić, połąc...

4

264

150 gram szpinaku mrożonego 2 jajka 2 łyżki m...

Fabryka_Zdrowia
Fabryka_Zdrowia No pewnie!
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Lekkie, jogurtowe sosy Sos czosnkowy: 100g jogurtu naturalnego, 1 duży ząbek czosnku szczypta soli pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu 1 łyżeczka oregano opcjonalnie - łyżec...

3

313

Lekkie, jogurtowe sosy Sos czosnkowy: 100g jog...

yetanotherfuckedupda
yetanotherfuckedupda ja do czosnku dodaje zioła prowansalskie :)
Rudaanitka
Rudaanitka do czego pasują te sosy? ;-)
Przekąski na Halloween :)

0

1

Przekąski na Halloween :)

Włoska pasta kanapkowa - serek włoski - pomidory suszone w oleju - czarnych oliwek - rozdrobnione orzechy włoskie - pieprz,sól - bazylia Pomidory i oliwki osączyć z zalewy, ro...

0

20

Włoska pasta kanapkowa - serek włoski - pomidor...

Chrupiąca tarta z cukinią. Zapach unoszący się w domu podczas jej pieczenia, powoduje, że nie możemy się doczekać, kiedy będzie już na naszym stole. Tarta z cukinią, dymką i szc... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

3

175

Chrupiąca tarta z cukinią. Zapach unoszący się ...

boopey
boopey przepis?:-D
angel30
angel30 polecam....pychotka
Papryka z kuskusem - obiad FIT. Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

1

27

Papryka z kuskusem - obiad FIT. Przepis po klik...

Blair10
Blair10 Polecam równiez paprykę faszerowana kaszą jaglaną z kiełbasą lub szynką z indyka, mega ;)
przekąska z cukinii

2

39

przekąska z cukinii

Qczekoladowa
Qczekoladowa To jest ogórek czy cukinia?
tropical
tropical CUKINIA
pietruszkowe pesto Do wykonania potrzebne są: 3-4 ząbki czosnku 3-4 łyżki parmezanu większy pęczek świeżej pietruszki garść słonecznika garść sezamu oliwa z oliwek Umyłam pęcz...

0

9

pietruszkowe pesto Do wykonania potrzebne są: ...

Pasztet z żurawiną

0

3

Pasztet z żurawiną

JEDNODNIOWA DIETA OWSIANA Po świątecznej rozpuście warto zaplanować sobie "powrót do formy" - pomoże nam w tym 1 dniowy plan oczyszczający na bazie produktów owsianych...

4

36

JEDNODNIOWA DIETA OWSIANA Po świątecznej rozpuś...

hanka_skakanka
hanka_skakanka A co z owocami? Można dodawać? :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Przykładowe Zdrowe Menu - pomysły na lekkie posiłki. Klik :).

0

1

Przykładowe Zdrowe Menu - pomysły na lekkie pos...

Roladki z tortilli z trzema nadzieniami 1.Roladki z kurczakiem, sałatą i majonezem 2.Roladki z kremowym twarożkiem, wędzonym łososiem i rukolą 3. Roladki z kremowym twarożkie...

0

209

Roladki z tortilli z trzema nadzieniami 1.Rolad...

KLUSECZKI Z ZIEMNIAKÓW I TWAROGU

0

2

KLUSECZKI Z ZIEMNIAKÓW I TWAROGU

Dietetyczny majonez bez tłuszczu.

0

3

Dietetyczny majonez bez tłuszczu.

POMIDOROWE SPAGHETTI Z KURCZAKIEM

0

2

POMIDOROWE SPAGHETTI Z KURCZAKIEM

MAKARON Z LEKKIM SOSEM PIECZARKOWYM Z KURCZAKIEM

0

6

MAKARON Z LEKKIM SOSEM PIECZARKOWYM Z KURCZAKIEM

RISOTTO Z KURCZAKIEM I SZPARAGAMI

0

2

RISOTTO Z KURCZAKIEM I SZPARAGAMI

LEKKI MAKARON ZE SZPINAKIEM

2

5

LEKKI MAKARON ZE SZPINAKIEM

marta94
marta94 Można prosić o przepis?:)
mindfuck
mindfuck Kliknij w zdjęcie :)
Sos pomidorowy ze świeżych pomidorów.

0

3

Sos pomidorowy ze świeżych pomidorów.

SMAŻONY RYŻ Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI

1

10

SMAŻONY RYŻ Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI

brbr3
brbr3 uwielbiam smazony ryz!:)
ZAPIEKANKA MAKARONOWA Z BRUKSELKĄ <3

0

1

ZAPIEKANKA MAKARONOWA Z BRUKSELKĄ <3

Pasta z bobu i kurczaka.

0

3

Pasta z bobu i kurczaka.

Zupa dyniowa z kokosem

0

1

Zupa dyniowa z kokosem

deser z musami

0

6

deser z musami

Ekspresowe spaghetti bolognese w wersji light

0

2

Ekspresowe spaghetti bolognese w wersji light

Marchewkowe pancakes

0

2

Marchewkowe pancakes

150g mrożonego szpinaku 2 jaja pół łyżeczki soli 3 ząbki czosnku 50 g chudego twarogu pieprz ziołowy 15 g mąki żytniej pełnoziarnistej + jako dodatek chudy twaróg (ok 50g) jog...

0

19

150g mrożonego szpinaku 2 jaja pół łyżeczki sol...

Zapiekanka z kurczaka i warzyw :) Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

0

224

Zapiekanka z kurczaka i warzyw :) Przepis po kl...

PESTO Z PIETRUSZKI I SŁONECZNIKA

0

3

PESTO Z PIETRUSZKI I SŁONECZNIKA

Mus jaglany o smaku szarlotki

0

18

Mus jaglany o smaku szarlotki