ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje przepisy

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 65 osób
Tablica zawiera 10 zszywek

Obserwuj tablicę

minionek10

Obserwuję 14289 tablic
Moje tablice obserwuje 2412 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 14289 tablic
Moje tablice obserwuje 2412 osoby
Tę tablicę obserwuje 65 osób
Tablica zawiera 10 zszywek

Omlet na słodko 3 jaja 50 g płatków owsianych górskich lub błyskawicznych 3 łyżki jogurtu naturalnego typu greckiego 2 suszone śliwki 2 suszone morele 2 suszone daktyle 1 łyżka ...

27

0

30

Omlet na słodko 3 jaja 50 g płatków owsianych g...

300 g świeżego łososia 500 g krewetek ½ limonki 1 marchew 1 pietruszka ½ selera i czerwonej papryki 10 pomidorków koktajlowych brokuł świeży imbir 1 opakowanie mleczka kokosoweg...

10

0

11

300 g świeżego łososia 500 g krewetek ½ limonki...

Łosoś grillowany z ryżem i szparagami Składniki: 100 g fileta z łososia 50 g białego ryżu 100 g szparagów zielonych 1 plaster cytryny 1 łyżka oleju lnianego sól, pieprz, koperek...

10

0

8

Łosoś grillowany z ryżem i szparagami Składniki...

Koktajl owocowy z migdałami i otrębami

12

0

6

Koktajl owocowy z migdałami i otrębami

Składniki: 6 pomidorów 400 g mrożonego szpinaku ¼ szklanki brązowego ryżu 2 ząbki czosnku 1 łyżka oliwy z oliwek 5 orzechów laskowych (bez skórki) słodka papryka, sól, pieprz Sp...

17

0

15

Składniki: 6 pomidorów 400 g mrożonego szpinaku...

Sałatka z krewetkami

4

0

3

Sałatka z krewetkami

NOWA KSIĄŻKA!!! Smaczne, zdrowe i proste w przygotowaniu posiłki dla moich Ficiaków! :) "Dieta FIT"

5

0

1

NOWA KSIĄŻKA!!! Smaczne, zdrowe i proste w przy...

Sałatka z tuńczykiem i rodzynkami

5

0

3

Sałatka z tuńczykiem i rodzynkami

Drobiowe kotlety w migdałach 150 g fileta z kurczaka 1 białko jaja 30 g migdałów w płatkach sól i pieprz 1 łyżka oliwy z oliwek Sposób przygotowania Filet pokroić na cienkie pla...

3

0

7

Drobiowe kotlety w migdałach 150 g fileta z kur...

Fit ciasteczka 200 g płatków owsianych górskich 50 g suszonych żurawin lub rodzynek 20 g ziaren słonecznika 40 g orzechów ziemnych niesolonych 20 g mąki razowej 10 białek jaj 1 ...

23

0

28

Fit ciasteczka 200 g płatków owsianych górskich...